Guztiok postreak osasuntsu eta gure figura islatzen ez duten bitartean, zaporetsua izaten jarraitzen dute. Zorionez, hala nola, jakiak daude, adibide biziak postrea krema erraz bat da. Osagai nagusia kaltzio eta proteina aberatsa da, oso erabilgarri bihurtzen dena eta osagai askoren osagaiak zapore ahaztezina ematen du.
Curd-fruta postrea
osagaiak:
- gaztanbera - 150 g;
- gurina -100 g;
- azukrea - 200 g;
- pudding banilla lehorra - 80 g;
- almidoia - 40 g;
- corn flakes - 150 g;
- arrautza - 3 pieza;
- krema garratza - 400 g;
- masaren zikina - 500 g;
- fruta edozein - 300 g;
- koñaka - 50 g.
prestaketa
Corn flakes, bidali konbinatu eta nahastu mermelada egoera. Horiei, gehitu gurina eta nahastu dena orea egiteko. Jarri pastela molde batean eta hozkailuan jarri.
Bete arrautzak azukrea aparrean. Bereziki frijitu krema garratza, masa gordinak, gaztanbakarra, almidoia eta esnea. Ondoren konbinatu hau guztia arrautza irabiatuak eta astiro-astiro nahastu. Pour nahasketa orean eta bidali labean, 160 gradutan berotu arte, beheko apaleko ur edukiontzi bat jarri aurretik. Bake 1 ordu eta 10 minutu inguru.
Une honetan, frijitu zartaginean, gurina eta azukrea urtu, gehitu fruta erdia, frijitu 3-4 minutu, eta gehitu fruta eta koñaka bigarren zatia. Pour fruta nahasketa tarta gainean eta hozten utzi 3-4 ordu.
Bananak eta gazta postreak
Zure seme-alabak mesedez nahi baduzu, platera eta txokolatezko postre bat prestatzeko esango dizugu.
osagaiak:
- gaztanbera - 150 g;
- banana - 1 pieza;
- kakao hautsa - 2 tbsp. koilarak;
- ura 100 ml;
- azukrea - 1 tbsp. koilara.
prestaketa
Konektatu azukrea kakaoarekin, gehitu ura, nahastu eta sutan moteldu. Egosi txokolatea loditu arte, etengabe nahastuz. Bananak moztu, gehitu gaztanbera eta irabiatu irabiagailuan leuna arte. Ondoren, kupulak eta txokolate masak konbinatu, nahastu eta zabaldu keramaketan.
Gaztako gazta eta gailetak
osagaiak:
- cookies - 150 g;
- gaztaina - 400-500 g;
- kefir - 1 elementu;
- azukrea - 7 tbsp. koilarak;
- Prunes - 10-15 pieza;
- intxaurrak; gutxi;
- krema garratza - 2 tbsp. koilarak;
- gurina - 50 g;
- kakaoa - 3 tbsp. koilara.
prestaketa
Hartu formularioa postre bat prestatu ahal izango duzu, eta fruitu lehorrak xehatu beheko aldean. Landa gazta, kefir eta 3 koilarakada azukre whisk masa homogeneoa. Nahiko likidoa izan behar du, beraz, behar izanez gero, gehitu kefir gehiago. Zuritu xerra zerrendatan eta frijitu fruitu lehorrak eta txikitu.
Zartaginean, gurina urtu, gehitu kakaoa, azukrea eta krema garratza, ondo irabiatu eta berotu azukrea desegiteko. Orain cookieak pour cottage gazta geruza, prunes eta fruitu lehorrak bota gainean, berriro ere cottage gazta eta abar osagaiak agortu arte. Amaieran, bete beste cookie-geruza bat eta bete guztia kakao-glazearekin. Bidali hozkailuan gauean eta gozatu gozo goxoa.
Gazta eta krema jateko postrea
Gonbidatuentzako tratatu azkar eta zaporetsua prestatu behar baduzu, gazta eta krema postre goxoa egokia da.
osagaiak:
- gaztaina - 200 g;
- krema gantza - 50 ml;
- azukrea - 50 g;
- Vanilla, almendra esentzia zaporea;
- mermelada - 20 g.
prestaketa
Pasa gazta gazta hainbat aldiz haragia baten bidez, ondoren konbinatu azukrea, bainila eta esentzia eta whisk azukrea desegiten arte. Ondoren, gehitu krema whipped masa eta nahastu. Jarri kremankamarekin, osagarriarekin marmelada xerra eta zerbitzatu.