Nola saltatu soka bat aukeratzeko?

Sokaren aukera zuzena gehiegizko pisuaren aurkako borrokan arrakasta izateko gakoa da.

Soka bat aukeratzeko, galdera hau emakume askorengan sortzen da, eta ez bakarrik, kirol proiektu hau ezaguna denez geroztik, oso kirol simulatzaile gisa erabiltzen da.

Soka saltatzea bihotzeko gaixotasunen aurkako borrokan frogatu da, klaseak laguntzen du , giza gorputz osoa errespetatuz . Nahasketa gaizki aukeratzen baduzu ere, ezin izango duzu guztiz agerian utzi. Zer sokak pisu galera aukeratzeko - horri buruz gehiago!

Proyectiles hau arduratzen den pertsona baten hazkuntzarako soka aukeratzeko?

Hartu sokak heldulekuei, zutik bi erdiko hankekin stand eta besoak luzatu. Luzera nahikoa bada eta, beraz, sokak ez du ahazten, orduan behar duzuna da, luzera zure altuera ezin hobea da.

Hala eta guztiz ere, badago beste modurik, baldin eta denda horrek ez badu paketea deskonprimitzen uzten. Hona hemen hazkunde inbentarioaren taula gutxi gorabeherako bat:

• zure altuera metro eta erdiraino bada, soka luzera 1,8 metrokoa izango da;
• 160 eta 166 bitarteko igoerarekin, kirolaren proiekzioaren luzera 250 zentimetrokoa izango da;
• bere altuera 8 zentimetro bakoitzeko luzera 30 zentimetroko soka gehitu.

Guztia nahiko erraza eta argia da. Hona hemen soka bat nola aukeratu zure luzeraren arabera.

Nola aukeratu soka pisuaren arabera?

Proyectilen pisua oso garrantzitsua da prestakuntza prozesuan.

Ez luke pisatzen gehiegi, prestakuntza-prozesuan aritzen direnak ez kaltetzeko. Baina pisu arina ere ez da nahi den emaitza lortuko. Hortik dator, soka, pisu galera aukeratua batez besteko pisua izan behar du eta klaseetarako egokia izan behar du (zu bakarrik).

Bereziki ona soka saltzen duten emakumeen zelulitisa kentzeko amesten egokitzeko izango da.

Soka saltoka emakumezkoen gune problematikoko muskuluak indartzen ditu eta zelulitisaren kontrako masaje onaren efektuarekin alderatzen da. Arrazoi hauei esker, linfa irteera hobetzen da eta asperdura edema arintzeko eta gorputzaren arazoen alorrean koipe kopurua murriztuko da. Pisua galtzeko prozesu eraginkor baten bide zuzena da. Hona hemen galderari erantzuna aukeratutako saltoki gisa, nahigabeko pisua kentzeko lagunduko du.

Eman soilik hogei eguneko kirol ekipamendu honetako klaseak, eta emaitzak ez dira luzeak izango. Ispiluan hurbiltzen goizetan, itxura aldakorreko aldaketak jarraitzen dituzu zure figurak. Eta hori guztia sokaren aukeraketa zuzenaren araberakoa besterik ez da, heldulekuei zorroa ematen die eta, beraz, ez da hainbeste kostatzen.