Elikadura emakumearen denbora oso garrantzitsua da. Azken finean, erizaintzako ama elikatzen duena, zer bizi-modu eramaten du, haurraren sartzea zuzenean araberakoa den esne-kalitatea. Amagandiko edoskitzearen ondorioz, amak umeak kaltegarriak izan daitezkeen produktuak uztea du.
Normalean debekatutako produktuen zerrenda barne hartzen ditu pepinoak, errefautxoak, arrautza egosiak, tipulak eta baratxuriak, edari karbonatuak, alkohola. Ez da zerrenda "beltza" zerrenda osoa, baina produktu horien eragin kaltegarriak begi bistakoak dira. Baina zer produktu zaporetsu eta itxuraz guztiz kaltegabea den, izozkia bezalakoa.
Izozki modernoa eta bere senitartekoentzako segurtasuna
Amagandiko edoskitzea bularra dezake eta zenbat kantitate? Galdera hori hogeita hamar urte inguru galdetu bazen, baiezko erantzuna eman zen seguru. Izan ere, garai hartan izozkiak produktu naturaletatik atera ziren eta biltegiratze denbora txikia izan zen. Betetzeko osagaiak esnea, azukrea eta animalia gantzak barne hartzen ditu. Edoskitze horretan zehar izozkiak ez zituen kalterik eragiten giza esnearen kalitatean. Salbuespen bakarra Eskimo izan zen - koipeen edukia handitu egin zen.
Zoritxarrez, aldiz aldatu egin dira eta gaur egun erizaintzako amaren izozkiak tratamendu kaltegarrietatik urrun daude. Zer egin dezaket izozkia haurtxoan zehar kaltetu eta zergatik?
Izozki fabrikatzaile modernoak, jatorri naturaleko gantz animaliekin ordez, landareen koipe sintetikoen produktuen nahasketarekin sartzen dira, atherosclerosis, obesitatea eta minbizia. Horrez gain, gantz sintetikoak gorputzean pilatzen dira. Erizaintzako ama baten izozkia posiblea den ala ez adierazten du eta haurraren segurua den ala ez adierazten du.
Izozkien iraupena sei hilabete baino gehiagoz izaten da, hau da, ekoizten denean, egonkortzaileak eta emulsifiers erabiltzen dira. Helduen kasuan, osagarri horiek nahiko kaltegarriak dira, baina haurrentzako elikadura zorrozki debekatuta dago. Aurreko guztia kontuan hartuta, argi dago zergatik galdetzen du ea erizainek izozkia izan dezaketen ala ez, elikadurako adituek erantzun negatiboa ematen diete.
Ez ahaztu freskagarri eta zapore mota guztiek, jaki modernoan ugariak direnez. Normalean, fruta-izozkiak osagaiak eta zapore-indargarriak biltzen ditu, baita zapore ere. Gehigarri horiek kaltegarriak direla eta, denek dakite, baina haurren osasunerako arriskutsuak direla, amak jakin behar du.
Izozkiaren osagai kaltegarriak ez ezik, oso kaloria handiko produktua ere bada. Bularreko esnea emakumezko bakoitzarentzat desberdina da elikadura-balioetan; hala ere, edaten duten izozkiek esnearen edukia handitu dezakete nabarmen. Kasu honetan, umeak digestio-nahaste bat izan dezake, taburete solte bat, proteinak birrindu gabeko impregnazioekin, sabelaldea kolikoak erabiliz.
Etxeko izozkia - Yummy erabilgarria
Jakina, ez da oso kategorikoa izan behar. Azken finean, erantzuna da erizainek batzuetan izozkia jaten duten ala ez, haurraren adinaren araberakoa ere bai. Jakina, hilabete baten ama-apurrak hobe da haurtxoaren gorputza indarraz tratatzea eta janaririk onenak ematea, bederatzi hilabeteko haurtxoaren ama batek izozkiak zerbitzatu ahal izango ditu astean.
Baina izozkiarekin egindako produktuei esker, debekua gutxienekoa da. Jakina, erizaintzako amaren izozkiak kantitateak bakarrik mugatu ditzake. Esne edo krema izozkiarekin egindako errezetak , etxeko maskoan egin daitezkeenak. Denbora eta beharrezkoa den produktuen erabilgarritasuna gustu guztientzako gozoak eta erabilgarriak izango dira. Gauza nagusia ez da overdo egitea, beraz, haurra ez daukate digestioarekin arazoak, esnearen esne gantz handia delako.
Zorigaitza da teknologia modernoek gehigarri kaltegarriak eta koloratzaileak erabiltzea, gustu gogokoenak ekoizteko. Amagandiko edoskitzea debekatzeko gai den ala ez, esaterako, izozkiak jaten ez badira haurrentzako denbora luzez eta beren erabakiak bere kabuz egin. Dena emakume bakoitzaren kontzientzia eta bere ulermena bere haurraren osasunaren arduradunaren araberakoa da.