Esne kondentsatua haur guztiek gozoa, goxoa eta maitatua da. Esne kondentsatuaren osaera oso erraza da: azukrea eta behi-esnea. Berriki, esne kondentsatua hainbat ontzietan saltzen hasi zen: 400 g-ko latak, plastikozko eta beirazko poteetan, hodietan eta poltsa zurrunetan.
Esne kondentsatua edukia kalorikoa oso altua da - 320 kcal produktu bakoitzeko 100 g. Hortaz, esne kondentsatuak proteinen% 34 dauka.
Esne kondentsatua aparteko produktu gozo gisa kontsumitzen da, baita gozogintza, tea eta kafea ere .
Esne kondentsatua onurak
Esne kondentsatuak behi-esnearen ezaugarri baliagarriak ditu. Kalitate mailan egiten bada, organismoak guztiz xurgatzen du eta bertan jasotako substantzia baliotsuekin aberasten da.
Kaltzioa hezurrak, iltzeak eta hortzak indartzen laguntzen du, ikusmena hobetzen du. Esne kondentsatuan kaltzioaz gain, fosforoaren gatzak, garunaren jarduera eta odolaren zaharberritzea arduratzen dira.
Esne kondentsatua kaltea
Esne kondentsatua erabiltzea garrantzitsua da proportzioaren zentzua gogoratzea. Eguneko 3 koilarakada baino gehiago kontsumitzen dute obesitatea, diabetesa eta cariesa garatzeko.
Esne kondentsatuak onurak eta kalteak zuzenean produktu honen konposizioaren araberakoak dira. Nola ez da nahastu behar eta begira atsegina aukeratu, ez faltsu arriskutsu bat? Lehenik eta behin, merezi du izenari arreta ematea. "Esnekien kondentsatua azukrearekin" esne kondentsatua da GOSTren arabera. Esne kondentsatuaren eduki gantzek ez dute% 8,5 baino txikiagoa izan behar. Esne kondentsatua osatzeko, behi-gantzak bakarrik onartzen dira. Kontuz ibili beharra dago, esne kondentsatuak konposizioa sartzen denean gantzaren koipearekin - produktu honek ez du zure osasunari laguntzen. Esne kondentsatuaren irekitzean, egitura-heterogeneotasuna aurkitu zen -baby, hobe da bota, osasunerako arriskutsua izan daiteke.