Amari asko jateko goxoa jateko gogoa gogorarazten du. Fenomeno horren arrazoia ulergarria da. Esnea ekoizten denean, gorputzak energia asko gastatzen du. Gauean gauetan, estresan, emakume baten antsietatea areagotu egiten da. HBekin gozatzen da karbohidratoen maila normalizatzeko behar bezain azkar normalizatzea, energiaren, energiaren eta emozioaren egoera hobetzeko ardura dutenak.
Amagandiko edoskitzearen printzipioa
Karbohidratoak dituzten elikagaiek hormona serotonina ekoizten laguntzen dute, tonua gorputzari eusteko, mina arintzeko, nekea eta insomnioa ezabatuz. Bere ahultasuna bere burua agerian uzten du eta desiratzen du gozoki mendiak irensten. Gantz eta txokolate xumeak endorfinen ekoizpena aktibatzen laguntzen dute.
Ama bularra dezaket?
Edoskitze aldian emakume batek dieta oso eta askotarikoa izan beharko luke. Gozogintza produktuei eta gogokoei dagokienez, medikuak ez du arintasun handiarekin erabiltzea debekatuko. Erizaintzako gozoa "vent" moduko bat da, narritadura, ziurgabetasuna lasaitzeko, zure denbora librea bete dezazun. Haurra alergia-seinaleak edo baldintza orokorrak larriagotzen ez baditu, seguru asko, zerbait goxoa pamper dezakezu. Baina ez zaitezen eramaten, dena ezagutzen eta neurri bat behar da.
Zer gozoa al dabil ama erizaina?
Lehentasuna ematen zaio fruitu lehorrei , oat gibelari , hainbat crackers eta pastilleari . Era berean, badago
Zergatik ez da edari goxoa?
Gozogintza kantitate handietan erabiltzea amaren eta umeen gorputzaren gehiegizko saturazioa dauka karbohidratoekin. Haurra den organo eta sistema guztietako zama astuna da. Erizaintzako ama gauza goxoak jaten badituzu, orduan kasu honetan hobespenari buruzko apur bat pentsatu beharko zenuke. Halaber, produktuen kalitatea kontuan hartuta, maiz gertatzen diren intoxikazioak eta urdaileko eta hesteen nahasteak ager daitezke. Erizaintzako amaren gozoa beti freskoa, kalitatezkoa eta kaloria baxua izan behar da. Horrek saihestu egingo du kolikoak, bloating eta alergiak haurrarengan.