Duela gutxi arte, adin erdiko gizonezko krisia gainditzeko moduko bat izan zen, eta bere sintomak emakumeak baztertu egin nahi zituen. Baina, gaur egun, batez ere ladies 'enpresa karga handi batekin, gai hau oso garrantzitsua bihurtu da.
Emakumeen erditze krisialdiaren sintomak nola gainditu?
Gizonezkoen krisia 40-45 urterekin hasten da, eta emakumeek hamar urte lehenago aurre egin behar dute. Iritzi publikoa erruduna da, 30 urte bete arte emakumeak denbora guztian egon behar zuela sinestea: seme-alabak jaiotzea eta lanbidean burutzea eta familiaren habia erosoa sortzea. Hori dela eta, atal hau osagairik ez dagoenez, nesken artean meditazioen amildegian murgilduko dira haien hutsegiteen gainean.
Dama arrakastatsuaren oro har onartutako irudia ez egokitzeko beldurrez gain, emakumeen adin ertaineko krisi baten sintomak honakoak dira:
- dena berandu dagoen guztia dela eta, ez da aurkikuntza eta aldaketa positiborik izango;
- zalantzan jartzen ari diren adinaren inguruko aldaketak direla-eta;
- hutsaren sentimendua, indarra galtzea, bizitza gozatzea.
Emakumeek bizitza erdiko krisia hasten dutenean, egoeraren kontzientzia ez da berehala etorriko. Apatia eta umore sakona batzuk nekez ateratzen dira, benetako arrazoiengatik desbideratu nahiago. Baina dagoeneko zure egoera krisia dela zehaztu baduzu, ondorengo aholkuek aurre egin ahal izango diezu.
- Errealismoa . Gorputzaren zahartze prozesua ez da gelditzen, beraz, une honetan hartu behar duzu. Baina asko egokitu dezakezu elikadura egokia , kirolak eta autozaintza.
- Begien aldaketa . Gailur berriak konkistatu ditzakezu adinaren arabera, beraz, zerbaiti uzteko gelditu eta pentsatu nahi baduzu, dena posible izango da.
- Ez atzeratzea . Zergatik itxaron une egokia une desioak gehien konturatu ahal izateko?
- Onartu . Ez ezazu zure egoera ukatu, agian zuk zeuk sentitzen duzu eta ez modu onean, baina ez ezazu zintzilikatu. Epe hori ezingo da galdutako aukera eskasa izan, baina aurrerapenen azterketa eta helburuak ezarriz.