Apatia pertsona bera eta berarekin gertatzen den guztia axolagabekeria da. Egoera hau agerpen emozionalen ia osoa denez, pertsona batek ez du mina erantzuten, ez du herritarrengandik kezkatzen, ez du eguraldi ona edo lanean arrakasta izaten (eskolan). Apatia gainditzeko, bere kausa aurkitu eta desagerrarazi behar da, "astindu" emozioak shock mota baten arabera.
Nola aurre egin apatia?
Erantzuna da norberaren egoera kontrolatzen ikastea, gauza positiboak ikusteko. Azken finean, sarritan indiferentziak inflexio-puntua gertatu ondoren. Esate baterako, neska benetan edertasun lehiaketa bat irabazi nahi zuen - dieta bat izan zen, egun eta gau aerobikoak egin zituen , ikasi ispilu baten aurrean hitz egiten, baina ia hartu zuen azken lekua. Kasu honetan, nerbio-shock eta emozioen azpitik dago, aurpegiko emozioen jaitsiera zorrotza dagoelako eta nerbio-sistemak agortu egiten du, hau da, sentimenduak esnatzeko, estimulu gehiago behar dira eta edertasun lehiaketa ia-ia biziaren esanahia da.
Nola sendatu apatia?
Cure apatia berehala bere agerpena ondoren oso zaila da, eta sendaketa bat berehala ezinezkoa da. Nerbio sistemaren potentziala berreskuratzeko denbora pixka bat behar du nahitaez, emozio bortitzak hormona jakin batzuen hazkundea izaten jarraitzen duelako eta hartzaileek biologikoki aktibo dauden substantzia kontzentrazio handiagoarekin erabiltzen dute eta ez dute behar bezala erantzuten.
Pixka bat igaro ondoren, nerbio-sistema berriro erreakzionatzen du atomo hormonal izugarri aldakorrarekin eta lurra emankorra sentsuala da "esnatzen" egiteko. Hasieran pertsona bat ustekabean interesa hartzen hasten da eta aurretik baino lanbide oso desberdina izaten jarraitzen du. Ondoren pixkanaka bat egiten du inguruko bizitzara, baina interes handia edo zerbait lortzeko nahia pertsona arruntetara itzuliko da. Horregatik, apatia amaren egoeratik umeen gaixotasun akutuei ohiko bizitza itzultzen diete eta negozio huts batengatik, bozkatzeko eta negar egiteko pizgarriak armadurak edo igeriketa izan daitezkeen okupazioa izan daiteke.
Nola apatia tratatzeko, zuk galdetzen duzu - "maite" bada zure maiteak. Beraz, ez saiatu egoera honetan presio egiten, ez gehiegizko iraunkortasuna edo mehatxuak kontzertu batera joateko edo tenisera joateko. Ahalegin horien bidez, zure jatorrizko pertsona gehiago "zeure burua erretiratuko" baino ez duzu egingo. Aukeratu eskuineko taktika - lehenengo itxarotea, eta interes txikienak dituzten lehen adierazpenekin, bilatu hobespen egokia edo pertsona egokitutako jarduerak. Pertsona bat apatia egoera luzea bada (urte erdi baino gehiago), ondoren, gomendioaren eta terapeutaaren gainbegiratuaren arabera bakarrik, shock terapia jo dezakezu.