Nola egingo du munduak pertsona batek gogoratzen badu? Gogoaren aretoek, baita ametsen mapa ere, ikusizko irudietan oinarritzen dira. Eguneko jasotako informazioa subkontzientearen aldi baterako biltegian gordetzen da. Teknika honen helburua da denbora luzez buruan dauden gertaerak nola gorde jakitea.
Zein dira adimenaren aretoak?
Fenomeno hori adimenaren parte da, hau da, bisualizazioa sortzen du eta informazioa hobeto asimilatzeko erabiltzen da. Gogoaren aretoak, teknika horren oinarria ideia zehatzak baino errazago kokatzea da. Leku jakin baten oroitzapenen biltegia izanik, inkontzienteki inkontzientea aktibatu eta iraganeko xehetasunak ikusteko aukera ematen du. Hala ere, ez da beharrezkoa objektu jakin bat erabiltzea aktibatzaile gisa. Gogoaren aretoek kolorearen atzeko planoak, soinu konbinazioak edo abstrakzioak sor ditzakete.
Mental Aretoak - benetakoa al da?
Teknika hori menderatzeko, ez da beharrezkoa giza garunaren egitura eta neuronen arteko kargaren abiadura ezagutzea. Pertsona batek mnemoteknikoki erabiltzen duen memoria elkarte bikainarekin hornituta dago. Gogoaren aretoak - hau da benetakoa, pazientzia baduzu eta burmuina prestatu. Objektu baten irudi mentala sortzearen gaitasuna errazten du interes datuen memorizazio prozesua errazten duena. Lehiaketan, jendeak 30 hitz ausazko baino gehiago gogoratzen ditu 15 minututan eta hau guztiontzat da.
Nola sartu gogoaren aretoetan?
Pertsona moderno batek, sarritan, informazio berriaren prozesamenduaren garapenaren kalitateari buruz kexatzen dira. Arazoa ez da informazio kopuruaren gehikuntzarik, baizik eta jendeak pentsatzen jarraitzen uzten ez duen bitartean, eta gadgets arrunten laguntzarekin. Adimenari eragiten dion gai nagusia datu-biltegiaren teknika nola erabili ikastea da. Lehenik eta behin, elementuek errazago gogoratu behar dute, oroitzapenen momentuan egon eta memorizazio metodoa aztertzeko denbora asko igaro.
Gogoaren jauregiak nola sortu?
Informazio gehiago lortzeko, oso distiratsua irudiak behar dituzu. Gogoaren aretoak nola eraikitzen etxean - horregatik, erretiroa, begiak hurbiltzea eta informazio biltegian gordetzea gomendatzen da. Ganga bistaratu batek gela bat baino gehiago okupatu dezake, baina jauregi edo kale osoa. Oroitzapenetan nabigatzeko hobe da, aurreikusitako ibilbidean ibiltzea gomendatzen da, arretaz aztertu ingurunearen xehetasun eskuragarriak.
Memoria bakoitza objektu baten moduan gorde behar da. Adibidez, pertsona berri batekin bilera bat gogoratuz, erretratua irudimenezko gela batean zintzilikatu behar duzu. Memorian konpondu beharreko gauzak kolorea, forma eta tamaina izan behar dute. Nahi izanez gero, musika, usaina, kolore efektuak gehi ditzakezu. Gauza nagusia subkontzientearen sakontasun sekretuak bisitatu ohi dira, lehendik dauden elementuak ikusteko eta beste batzuk gehitzeko.
Nola gogoaren aretoak garatzea?
Memoria garatzeko, desiragarria sormen-gaitasunak sartzea da. Izpirituaren aretoak indartzeko, memoria jauregiak irudi gogoangarrienak eduki behar ditu. Teknika hau praktikatzen duten pertsonak argudiatu da irudirik absurduenak gordetzeko errazena dela. Adibidez: 125 zenbakia gogoratu behar duzu, zimur bat bost zatietan moztu ezpata dela iruditzen zaizu. Jada datu zaharrak behar ez badituzu, beste elementu batekin ordeztu dezakezu. Memoria hobetzeko, lehendik dagoen ezagutza arintzea eta ordena zorrotz berrian sartu behar duzu.
Gogoaren aretoak - gogoratzeko teknika
Beheko metodoaren aldaera asko daude, baina guztiak Loki metodoan oinarritzen dira. Jendeak bisitatu dituzun lekuak gogoratzen ditu. Gai batzuei buruzko informazioa lotuz, errazagoa da gogoratzea. Memoria ganberek muskuluak antzematen dituzte. Denbora luzez erabiltzen ez badituzu, atrofia izango dute. Beharrezkoa da prozesu hau modu egokian eta iraunkorrean hurbiltzeko, irudiak urte askotan konponduz eta edonoiz erabil ditzazun. Beste metodo batzuk daude:
- Consonance . Kasu honetan, hitz ezezaguna jatorrizko hizkuntzan sartzen da. Adibidez: itsasontziaren ingelesezko hitza, "itsasontziaren" itzulpenean, "arantza" errusiarrarekin bat dator. Memorizatzeko, itsasontzia estali egiten da armiarmekin, eta gure abstrakzioaren mundura bidaltzen dugu.
- Bistaratze digitala . 0tik 9ra bitarteko zenbakiak errima edo ikusizko irudia ematen zaie. 1 - Lantza edo ezpata, 2 - Zisneak, etab.
- Kontu handia . Metodo honek aurrekoarekin errepikatzen du. Bakarrik konpondu behar da, ez da beharrezkoa digitu bat, baina zenbakiak: 02 - polizia, 32 - hortzak.
- Sinbolizazioa . Mnemoteknia guztiak teknika honetara murrizten dira. Interes informazioaren xehetasun guztiak sinbolo memorizatuetara atxikita daude.