Iritziak, kalabaza lortu genuenetik, banatzen dira. Batzuk sinesten dute bere haziak Txinatik datozela, Amerikako beste batzuk, non Maya indiarrek hazi baitziren. Suteak eta alfonbrak erabili ohi dituzten piezak frijitzen dituzte, beraz, gure arbasoek galdetu zieten zein motatako landarea kalabaza da, ongia eta kaltegarria ez den organismo bati.
Zergatik da kalabaza erabilgarria?
Pumpkin substantzia eta bitamina baliagarrien benetako gordailua da, ama izaera emanez. Tabakoaren plater goxoak ez ezik, bitaminak eta mineralak ere konposatu askotarikoak ematen dizkio kalabaza, mikroelementuen konposizioa karoteno aberatsena denez, kalabaza zuritu egiten da kolore laranja aberats eta alaia, kaltzioa, kobaltoa, burdina, kobrea eta beste hainbat elementu, beharrezkoa da gorputzaren bizitza.
Zein bitamina daude kalabaza?
Berry hau, sandia bezala, ia% 90 ura da, eta kalabaza bitaminak kantitate handietan gordetzen dira. Hemen, E bitamina, zahartze goiztiarraren aurka babesten duena, C bitamina A gaixotasun infekziosoen aurkako borrokan eragiten duen larruazaleko baldintza onuragarri bat dauka, D, F, PP, T eta beste hainbat zelula hazkunde eta berritzeko beharrezkoak dira.
Pumpkin - osasunerako ona eta txarra
Produktuaren propietate erabilgarriak tratatu oso bat merezi dute. Medikuntza tradizionalak gaixotasun desberdinen tratamendua berreskuratzeko arrakasta handia du. Hona hemen bere ezaugarri onuragarri batzuk:
- Begiagarritasuna areagotzen du gehiegizko bitamina A jasotzen duelako. Hala ere, bitamina hau gehiegizko kaltea kaltetu daiteke, beraz, hobe da kalabaza gehiegizko kontsumoa saihestea.
- Digestio ona. Zuntz kopuru handia produktuan elikagaien digestioa errazten laguntzen du.
- Kalabaza zerealen elikagaien etengabeko kontsumoak hipertentsioko pazienteak hipertentsio mailaren egonkortzea eta jaistea lagunduko du. Pectin zuntzen presentziak gorputz zepak, substantzia toxikoak eta bizitzarako beste hondakin batzuk ezabatu ahal izango dituzu.
- Odol-hormak indartzen ditu.
- Antiinflamatorio eta immuno-gotortze efektua du.
Hau ez da kalabaza gorputza ona denik. Beren erabilera loa hobetzen du, ehunen birsorkuntza, tuberkulosiaren tratamenduan ere laguntzen du, eta onkologo batzuek esan ohi duten kalabaza platerak jan ohi dituzten pertsonak minbizia eztula izan ohi dute. Kosmetologoek nahitaez kremak eta lozioak osatzeko kalabazak ateratzen dituzte, oinarrizko arreta produktuak egiten dituzte. Kalabaza ona eta kaltegarria den gorputzari buruz pentsatzen dugunean, medikuek gero eta gehiago baldintzarik gabeko prestazioei buruz hitz egiten ari dira.
Pumpkin - ona eta txarra gibelerako
Pumpkin, gibeleko gaixotasunetan berdin hautematen den gorputzari eta kalteari dagokionez, nabarmentzekoa da pektina, karotenoideak, bitaminak, kaltzioa, magnesioa eta burdinazko gatzak gibeleko kaltetutako zelulak berreskuratzea errazteko. Ez dute uzten zirkulosiarekin, hepatitisarekin edo infekzio helmintiko desberdinekin hiltzen, horixe da gibeleko kalabaza. Pektina eta mineral gatzetan eskuragarri daudenez, kolesterolaren excretioa eta efektu diuretikoa laguntzen dute. Produktu honen otorduak hepatocyteak berreskuratzen laguntzen dute eta gorputz osoa garbitu.
Gibeleko gaixotasunek medikuei kalabaza bat jatea gomendatzen dute, gantzaz eta bertako kalabaza-pedekula batekin, hau da, honela prestatuta:
- Freskatu pedalak 15-20 g fresko.
- Pour 2 ur edalontzi betaurrekoak.
- Hartu irakiten eta 20 minutu inguru sute txiki bat egosten.
- Sarrerako sentsazioa eta kontsumitzea 1 eguneko epean.
Kalabaza zukua edan dezakezu - kolagogoa eta garbiketa-efektu bikaina du gorputzean. Ahozko administrazioaren eskema honako hau da: hilabete bakoitzeko 12 edari kalabaza fresko zuku edan behar duzu. Metodo honek gibeleko zelulak berreskuratuko ditu, hala ere, zukua ezin da gorputzarekin toleratu, hura erabiltzean, pazientearen ezaugarri partikularrak kontuan hartu behar dira.
Azpimarratzekoa da kalabaza-produktuen tratamendua gibeleko gaixotasunen hasierako faseetan soilik sendagaiarekin konbinatuta egotea eta pazienteek ez lukete kalabaza frijituekin eraman behar. Ez dute ia substantzia baliagarririk eta gibeleko karga astun bat jartzen dute. ondorio irreversible. Kalabaza frijituak jatea kaltegarria dela esan dezakezu.
Diabetesa duten pumpkin - ona eta txarra
Diabetesa duten pertsonek batez ere kezkatzen dute odoleko glukosaren maila ez dela tasa jakin bat gainditzen, janari diabetikoetan kalabaza jatea ezinezkoa baizik, baina endokrinologoak gomendatzen du. Azken finean, udazkeneko baia honek azido folikoa, kaltzioa, magnesioa eta potasioa ditu, kasu hauetan pazienteei laguntzeko:
- odol-hormak indartu;
- kolesterolaren plakak kentzeko;
- kendu gehiegizko likidoa gorputzetik.
Diabetoaren gorputzari kalabaza erabiltzea da produktuak intsulina ekoizteko duten estimulazioa, beraz, bertako platerek gaixotasun hau duten pertsonen mahai gainean egon beharko lukete. Kalabaza diuretikoa kilo gehigarrien kentzera eramaten gaitu, hainbat postre prestatu ahal izango ditu diabetiko kaltegarriak txokolate eta gozokiak ordezkatzeko.
Bertako platerak ez ezik, kalabaza haziak ere jan ditzakezu. Eragina laxante eta diuretikoa dute, saturazioa azkar laguntzen duten bitaminak eta oinarrizko olioak dituzte. Diabetoentzako kalabaza-platerak kaltetzeko, askotan osagai batzuen intolerantzia indibiduala osatzen dute. Gaixotasunaren amaieran, pazienteek ezin dute kalabaza-zukua edan.
Urdaileko kalabaza abantailak
Medikuek, dietitianoek, azido klorhidriko handiko goi-mailakoak izaten dituzte sabelean eta duodenoaren uretan, kalabaza egositako eta egositako plateren artean. Elgorriko igurtzirik ultzerak eta sendatzeko sendabideak sustatzen ditu. Gorputz osoan kalabaza erabiltzeak, hau da, tratamendu gastrointestinala barne, zelulosa kopuru handia dauka bariotan, baina zuku freskoa hartzera iritsiko da ulcer peptikoa duten pertsonek.
Kalabaza erabilgarria da pankreatitisagatik?
Pumpkin, bere onurak eta gorputzari kalteak pankreatitisarekin denbora luzez ezagutzen dira. Propietate alkalinizatzaileak ditu, pankrea-jariaketa estimulatzen du, gaixotasunaren fase akutuaren gaixoak gosearen amaierak berehala jan dezakeela. Produktu egosia edo lurrundua garbitu egiten da, horretarako purea eta gaixoak eman zaie. Kalabazaaren propietate erabilgarriek iradokitzen dute plateren erabilera eta pankreatitis kronikoa duten pazienteentzat. Kremak, zopak, patata pureak, kalabaza frijituak kaltetu ditzake gaixo horiek kaltetu ditzaten.
Zergatik da kalabaza erabilgarria goû?
Goûtek azido urikoa pilatzen du gorputzean, kristalen forman jartzen diren artikulazioetan eta odolean odolean egiten da gorputzean zehar, eta bere funtzioak gaizki funtzionatzen du eta ondorioak atzeraezinak dira. Kalabazaaren propietateek giltzurrunak iragazteko funtzioak indartzen dituzte gaixotasun horren ibilbidea errazten dutenean, uretako kristalak deuseztatzen dituzte.
Pisu galera kalabaza
Udazkeneko baia uraren% 90 ingurukoa denez geroztik, pisu galera kalabaza baten onerako kaloria gutxi edukitzen da. Zuntz dietetiko eta pectin kopuru handi batek toxinen gorputza garbitzen eta kiloko gehiegizko kentzeko laguntzen du. Metabolismoaren normalizazioa, larruazalaren eta ilearen egoera hobetzeko, itxura osasuntsua eta loreak oso atseginak dira kalabaza-platerak pisu galera erabiliz.
Pisu galera kalabaza gordinak
Produktu gordinetik, plater baxuko kaloria gutxiko platerak prestatu ditzakezu. Pumpkin zukua diuretikoa eta laxantea da, beraz, desiragarria da gehiegizko pisua duten pertsonen dieta sartzea. Produktuak tratamendu termikoan suntsitzen dituen substantzia eta bitamina baliagarriak gordetzen ditu, beraz, kalabaza gordinaren onurak zalantzarik gabe daude, baina ultzera peptikoen gaixotasunak ez du kalabaza platerekin eraman behar, gaixotasunaren akutua izan daiteke.
Pumpkin haziak pisu galera
Pumpkin haziak denbora luzez kilo estra batzuk galdu nahi dituztenentzat benetako aurkikuntza dira. Olio ezinbestekoak, poliinsaturatuak eta hainbat bitaminarik aberatsak dira. Kaloria altuak gosea askatzen laguntzen du, eta burdina eta proteina kopuru handi bat barazkijaleentzat eta gordinik gabeko produkturako beharrezkoak diren produktuak egingo ditu.
L-triptopanoaren presentzia, serotonin bihurtutako bihurketa ondoren, lo lasaia eta emozio ona bermatzen du egun osoan zehar. Ekintza diuretikoa, anthelmintikoa eta koleretikoa ematea. Hori da kalabaza haziak baliagarriak direnik. Elikagai horiek etengabe erabiltzeak ikusmena hobetzen du, larruazalaren zahartze motela eragiten du ilea eta iltzeen egoera onean.
Pumpkin Harm
Aurkeztutako produktuaren erabilera kontraindikazio batzuk daude:
- Gastritis azidotasun baxua;
- heste kolikoak;
- ur-gatza oreka urratzea;
- diabetea bukaeran (kalabaza gordinaren kontsumoa kutsatzen du);
- hortz esmalteak kalabaza hazien kopuru handia kontsumitzen duenean.
Elikadurek kalabaza kaltegarriak nola egiten dituzten galderari erantzuten dio. Berry zoragarri honen erabilera egokia eta arrazoizkoa, gizonaren barne-sisteman eragin onuragarria izango du. Kontuan izan behar da produktu bakoitzak dosi propioa duela, eta zenbat erabiliko duen, gertaeren emaitza gehiago araberakoa izango da.