Pearl garagar garagar da, bran edo kanpoko shell batetik zuritu. Gaur egun, perla garagardoa ia pertsona bakoitzeko dieta osoaren zati da. nahiko merke dago. Zereal honen onurak antzinatik hitz egin dira. Baina benetan? Produktu honen propietate onuragarriak eta kalteak (horrek, gainera, gure artean ezagunena da zerealen kategorian) - gehiago artikuluan.
Perla garagarentzako onurak gorputzerako
Bereziki erabilgarria haurrentzako eta nerabeentzako perla garagardoa da, tk. Gorputzari eragin positiboa izan du hazkunde intentsiboan. Onura hori ematen da laborantza honetan mineral ugari eta bitamina ugari dagoelako.
Baina uste ez dutenek gorputzak hazkundea egin duenik, garagar-onurak ez ditu ekarriko. Helduentzat, dieta horietan sartzen da hau ere, perla-barraren substantziak eragin positiboa izan dezake organismoaren egoeran. Bere erabilera sistematikoa ilea, iltzeak eta larruazala hobetzen laguntzen du, hau da, poliki-poliki adinago egongo da.
Batez ere, perla garagarra oso erabilgarria da emakumeentzat. Emakumeen perla bar baten onurak gorputzaren zahartze prozesuak geldiarazten laguntzen du eta, aldi berean, bizitza luzatzen du. Baina badakigu, gehienetan emakumeak kezkatzen dituen gazteak gordetzeko arazoa da. Eta hori izan zen, da, eta, ziurrenik, denbora guztian ez da aldatu. Gainera, goiko propietateei esker, perla barra erabilgarriak izango dira adinekoentzat. Gaur egun, porridge zereal porridge aktiboki erabiltzen da prebentzioa eta tratamendua alergiak mota ezberdinak, diabetes, eta abar.
Perla garagarentzako onura eta kaltea pisua galtzeko
Croup hau aberatsa da zuntzetan eta aminoazidoetan, hesteen lanean eragin positiboa izan dutelarik normalizatzeko. Beste zereal batzuekin konparatuta (kaloriko kaloriko osoarekin alderatuta), luzatzeak pisua nabarmen murrizten laguntzen du. Zergatik gertatzen da hau?
Oxigeno honek toxinak eta toxinak kentzeko giza gorputzetik azkar kentzen dituen propietateak ditu. Ondorioz, urdaila eta gorputza osotasunean askoz hobeto lan egiten hasten dira, eta ez da inondik ere "alferrikakoa" uzten.
Perla garagarentzako onurak eta kaltea gibelerako eta gorputz osoan
Iturri batzuetan, perla garagarra irakurleari kalabaza kaltegarri gisa aurkezten zaio, kasu gehienetan kalorien edukia eta urdaileko zorroztasun handia baita.
Izan ere, perla garagarentzako kalteak etengabeko mito handi bat da. Porridge hau ez da janari larria, nahiz eta urdaileko zorrotzena, aitzitik, efektu positiboak ditu. Gauza bera esan daiteke gibelean eta gorputz osoarekiko duen eragina.
Bide batez, mahats honen izena jatorria oso interesgarria da. Errusian antzinako garaietan jaso zuen perla-babarrunak perlak oso antzekoak zirelako, garai hartan perlak deitzen baitziren.
Gaur egun, zopa eta porridge dira perla garagarraren bidez egosi, gehitu gozoki eta irina produktuak. Horregatik, bakoitzak bere burua aukeratu dezake perla garagardoa kontsumitzeko aldaera hori, gustatzen zaiona. Partikularki atsegina da amaren perla garagarraren aniztasun anitza duena, eta horrek ez du inolaz ere seme-alabak jan perla zuritzeko. Zergatik argudiatu haurrari, noiz zereal ordez zopa edo gelatina eskaini ahal izango duzu, zeinetatik behin betiko ez du uko egingo?