Jende askok galdetzen du oilasko gibela erabilgarria den ala ez, eta galdera oso naturala da. Izan ere, zergatik jende askok maite oilasko gibela? Zaporea eta zaporea, propietate nutrizionalak eta arintasuna eta satietasuna. Gure mahaiaren elikagai erabilgarrienetako bat da hau.
Produktua merkeagoa da, edozein supermerkatuetan eros daiteke, horregatik, dietak haragia baino zerbait gehiago hartzen ez dutenek, berriz, oilasko gibelera joaten dira pixkanaka. Bertatik hainbat plater prestatu ahal izango dituzu. Gainera, azafata ez da sukaldari sofistikatu bat izan behar.
Oilasko gibela ona edo txarra da?
Oilasko gibelaren propietate onuragarriak - konposizio berezietan. Produktua dauka:
- bitaminak (A, PP, B taldea, C, E, betakarotenoa, kolina);
- aminoazidoen konplexua;
- sodio;
- burdin;
- kaltzioa;
- kobrea;
- potasio;
- fosforo;
- sufre;
- selenio;
- molibdeno;
- azido folikoa.
Zer da gosea gibelerako erabilgarria emakumeentzat?
Produktu honetan, ia guztia behar duzu gorputz-bizitza osoan zehar.
Medikuek gomendatzen dute oilasko gibela haurdunaldian haurrentzako eta emakumezkoen dieta barne. Elikadurari aholkatzen zaie GIT normalean dietak sartzen. Kontuan izan behar da oilasko gibeleko platerek kaloria gutxi dituztela eta, beraz, dieta elikadura egokia.
Gibela proteina kopuru handia dauka. Elikagaien zati bat jan ostean afaltzera,
Oilasko gibelaren propietate onuragarriak hobetzeko, sukaldarietan oliba olioa erabiltzeko gomendagarria da.
Ba al dago kalteik?
Gibelaren propietate kaltegarriei dagokienez, produktuaren intolerantzia indibiduala aipatzen dute.
Gainera, gibeleko produktu galkor bat da. Kontuan hartu behar da produktua merkatuan edo dendan hautatzean. Gomendagarria da oilasko gibela prestatzea, etxera eraman duzun lekura hurbiltzea eta gogoratzea bi egun baino gehiagoko produktua hozkailuan gorde daitekeela. Bestela, intoxikazioak lortzeko arriskua dago.