Oso zaila da munduan sexua izatea nahi ez duen emakume bat gutxienez dela sinestea. Sentsazio sotila da, argia, perfume aroma epelak edo denbora maltzurrez begiratuta. Aura sotila, emakumea edo gizona besarkatuz, lehenengoa eta dirdira ondoren bigarrenari buelta eman nahian. Beraz, gaur egun sexualitateari buruz hitz egingo dugu eta nola garatzen lagunduko dizu.
Nola garatu sexualitatea?
Gizon baten sexualitatea gizonezko indartsu baten erakarpena da. Oro har, auto-konfiantza eta jabearena inguratzen du. Inork konbentzitutako emakume guztiak instintu mailan eragina du.
Sexualitate gizonezko eta emakumezkoek izaera erabat desberdina dute. Gizonak energia sendoa du, emakumea, ordea, leuna eta arina.
Ez zaitez benetako sexualitatea nahastu zure burua erakarpen vulgarekin, jantzi arrunten laguntzarekin. Zoritxarrez, neska eta emakume askok akats hori egiten dute. Sexualitatea handitzen ez jakiteak gorputz gehienak biluzik dituela uste du, etengabe arretaz eta miresmenaz hornituko duela. Kasu honetan, ez nahastu sexu-errekurtsoa eta sexualitatea. Sexualitatea kalitate onekoa da faktore biologiko batzuen ondorioz.
Sexualitatea garatzeko ariketak
Emakume baten sexualitatea handitzeko teknika ugari daude. Ariketa eta praktika errazak dira, baina, hala ere, efektua lortzeko, aldizka egin behar duzu.
Lehenengo eta oso garrantzizko puntua, sexualitatea nola garatzen den, psikologo guztiek ados badute, zeure burua eta zure gorputza sentitzeko eta onartzeko gaitasuna da. Gutxienez ordu erdi bat eman behar zaizu erlaxazio egun bakoitzeko. Une honetan, ez saiatu arazoei edo egintzaei buruz pentsatzen, baizik eta zure arnasketa entzutea eta zure gorputzaren sentsazioak konpontzea.
Sentitzen duzu zure gorputzak arreta eskatzen badu, saiatu serio hartu. Normalean, geure buruari buruz jakin gabe, jakin badakigu zer jan behar dugun eta zer eramango gaituen
Bigarren puntua inguruko munduarekin eta jendearekin elkarreragina da. Garrantzitsua da beste pertsona batzuekin konfiantza eta dohainik sentitzea, zure komunikazioan oinarritzen dena, dena eta guztiontzat susmo edo irekitzeagatik. Oso garrantzitsua da harmonian egotea, eskola-urteetako delitu eta oinaze guztien zama egitea. Egoera kontrolatzen ez baduzu dirudi, saiatu auto-konfiantza garatzen ari den literatura bereziaren irakurketa. Bakarrik aurre egiteko zaila denean, psikologoa erreskatatzera etorriko da.