Guztiok ez dugu sexuari buruzko orientabidea behar, baina zer egin ondoren, zer esan nahi duen, inork ez daki. Jakina, denbora luzez elkarrekin bizi diren bikoteak galdera horiek ez dira sortzen, baina zure harremana garatzen hasten ari bazara, interes hori erabat justifikatuta dago.
Zer egin sexuaren ondoren?
Galdera horri erantzuna sexuaren araberakoa da: espontaneoa, gau bat, babesik gabekoa edo bazkide frogatua duena. Ekintza gehiago eta elkarrizketak dena gustatu zaizunaren araberakoa da eta "oturuntza jarraitzea" nahi duzu.
- Nork ez daki ginekologoak biziki gomendatzen dutela higienea bete dezan dutxa ondoren? Baina prozesu formal hau atsegina egin dezakezu bainu batera joateko. Zer egingo duzue - garbitu, aparra baheatu, ergela inguruan eta utzi burbuilak edo maitasuna berriro, zuretzako.
- Sexuaren ostean, gizon bat ez dago horrelako hitz egiteko eta ekintza gehiago egiteko, fisiologia dela eta. Orgasmaren ostean, hormona serotonina odolera askatzen da, gizakietan nekea eragiten duena. Horregatik, gizateriaren erdi indartsuaren ordezkariek erosotasunaren aldeko apustua egiten dute, siestakora joaten edo sukaldera joaten direnean freskatzeko. Hori dela eta, beti ez da beharrezkoa txit-txatarekin bazkide egitea; oso atsegina da siesta bat hartzea eta enpresak afari berantiarreko afaria egin dezake, tea zatitxoa edo zentimetro gehigarririk ez zaizu gehituko.
- Baina sexuaren ondoren hitz egin gabe, gehiegi, ez du lortu, mingarria da damak kasu honetan errespetatzen. Bakarrik zer hitz egin behar da? Ez da arazo larrienetakoei buruz, hobe da zure bikotearekin goraipatzea, esan zein gustatu zaizkizun uneak. Beharbada dena errepikatu nahi duzun oroitzapen prozesuan. Bide batez, ez da maitasuna sexu bereko hitzekin hitz egitea oheratzea, sexuaren ondoren sexu-emakumezkoen aldaketak errazten baitituzte. Serotonina hormonaren bidez emakumezkoek emozioak beren gizonei partekatzeko beharra sentitzen dute.
- Sexua ez bada arrakastarik, dena ondo zaintzea dela ziurtatzea, ez, bai ulertzen duzu. Gaitzaren pentsamenduarengandik urrundu egingo da kafe edo tea kopa baten gainean gai abstraktu bat hitz egiteko.
- Emakumeak izaki emozionalak dira, eta horietako batzuk "sexuaren ondoren negarrez" aitortzen dira. Portaera honek bikotea estupor bihurtzen du, baina zer gertatzen da malkoek? Zientzialari askok dama emakumearen gehiegizko sentikortasunari uko egiten diote, baina badira ere etengabeko malkoak osasuneko arazoak direla eta. Egia esan, ezin dute zehatz esaten zein diren, fenomenoa oraindik ez baita guztiz aztertu.
- Bikote askok ohean lo egiten dute sexuaren ondoren eta denbora hartu elkarrekin filmak ikusteko. Zer ikusi, zeuk aukeratu - melodramak lullaby baino azkarrago lo egingo du, erotikoak beste sexu harreman bati egokituko zaizkio eta film dinamiko batek erlaxatu eta benetan film bat ikusi ahal izango du.
Zer egin behar da sexu babesik gabe?
Pasioaren beroak babesari uko egiten badiozu, ez da neurririk hartuko neurriak hartzeko. Babesik gabeko sexuaren ondoren sexu-transmisioko gaixotasunen prebentzioa zaindu behar da. Horretarako, jostailuak genitaleak garbitu eta haiek tratatzeko eta estalkien barruko aldeak antiseptikoarekin (betadine edo miramistin) tratatu behar dituzu. Nahigabeko haurdunaldien aurka babesteko, 3 pilulak hartu behar dituzu hormonazko contraceptive batekin estradiolaren 0,3-0,35 mg batean eta 12 ordu igaro ondoren 3 pilula gehiago hartu. Metodo hau ezin da urtean 3 aldiz erabili. Postinor edo estradiola ez da behar, beti eragiten dietelako emakumeen osasunean.
Zer gertatzen da sexu ondoren sentimendu desatseginak badituzu?
Ez beti maitekorra
Nesak bere bularrak sexuaren ondoren minduta baldin badaki, izterren barnealdea, orduan bikotearen bikote gehiegikeriak edo bikotekidearen gehiegizko aktibitatea arduratzen den lehenengo gauza da. Baina ez da beti sexu baten ondorengo sentsazio desatseginak eragozpen horiek eragiten, baizik eta arroz edo bularreko gorputz baten gaixotasunak deklaratu ahal izango ditu. Baginaren erretzea eta azkurak gaixotasun infekziosoei buruz hitz egin dezake. Hori dela eta, intimitatearen ondorengo sentipen desatseginak iraunkorrak badira, zure medikuari kontsultatu beharko zenioke.