Ezinezkoa da naturarekin argudiatzea. Giza instintuak, hau da, biziraupenerako gogoa, boterearen egarria eta beharra sexuala gure buruari erortzen ari dira, eta horregatik gure kontzientziaren gatazkak sorrarazten du inkontzientea. Etengabeko botatze emozionalak, zeure buruari eta zure nahiei aurre egiteko neurosi bahitzaile bihurtzen gaitu. Zer da diagnostiko hau eta nola jakin behar den arazo bat saihesteko.
Neurosi buruzko informazio gehiago
Neurosi egoera buruko mina ohikoekin, nekearen eta ahultasunarekin lotzen da, loarekin arazoak. Fisikoki, pertsona batek barruko organoetan mina eta ondoeza sentitu dezake. Pertsona bat irritable, distracted, resentful eta bere burua atsegina bihurtzen da.
Zer da neurosia eta zein forma hartzen ditu? Espezialistak galdera honi erantzun dio. Hiru neurosi mota daude:
1. Esperientzia ankerrak obsesiboak. Pertsona batek beldur da bere osasuna eta bere bizitza. Kasu honetan neurosiaren seinaleak estatu obsesiboetan ager daitezke, adibidez:
- Obsesiboaren pentsamenduak - begiespen alferrikako eta absurduen gaineko begirada;
- Kontu obsesiboa: objektuak kontatzeko kontrolaezina den nahia;
- erakarpen obsesiboa - ekintza desatseginak konprometitzeko gogoa irresistiboki, norberaren borondatea argi eta garbi jakitun dela;
- Obsesiboaren ekintzak mugimendu ezegonkorrak eta zentzugabeak dira, aldizka errepikatzen dira eta askotan ez dira nabaritu. Pertsona batek borondatearen bidez gelditu ditzake, baina arazoa berriro itzuliko da norbaitek ahazten duenean;
- beldur obsesiboa - objektu eta egoeretako hainbat eragindako esperientzia mingarriak (panic erasoa erasoak);
- Erritarrak - erritu gisa egindako zenbait ekintza sekuentzia beldur eta zalantza batzuen aurrean.
- Forma honen neurosia kausa overwork edo buruko nahaste larriak daude. Azken buruko traumak, gaixotasun infekziosoak eta intoxikazio kronikoak neurosiaren kausak ere izan daitezke.
- Esperientzia obsesiboekin erlazionatutako neurosi bat nola tratatuko den esango dizu psikoterapeuta esperientziadun batek. Baldintza obsesiboen tratamendua metodo konplexuek egin beharko lukete. Metodo horiek, aldi berean, honakoak dira:
- eragina psikoterapeutikoa (psikoanalisia, psikoterapia eta hipnosi);
- sendagaiak (hainbat antidepresiboak);
- fisioterapia tratamendua.
2. Estatu depresiboek, behin arazoarentzako arazo guztiak konpondu beharraz akordatuta daude.
3. Neurastenia : nerbio-sistemaren ahultasun eta nekeen seinaleen ezaugarri bat da.
Bere forma edozein dela ere, neurosi ezabatzeko printzipio orokorrak daude. Neurosia tratatzeko orduan, kontuan hartu behar da gizakiaren barne organoen egoera eta organismo osoaren lana orokorrean. Organismoaren diagnostikoa egin ondoren (kardiobaskularrak, digestio sistemak), neurri terapeutiko konplexu batek gorputz-sistemen funtzioak hobetzen dituzten drogak barne hartzen ditu. Askotan hau saihestezina da bihotzeko neurosi tratamenduan.
Neurosia ezin da pilulak eta pilulak bakarrik sendatu, nahaste neurotikoen tratamendu nagusia psikoterapia da. Aurreikusitakoa banakako ikuspegia da, bata edo bestea hautatzean
Neurosien prebentzioa lanaren eta atsedenaren arteko oreka mantentzeko oinarritzen da. Saihestu gehiegizko lana eta ez ahaztu oporrak eta asteburuak. Prestakuntza automatikoa, galdetu zeure buruari eta pentsamenduak jarrera positiboa. Oso garrantzitsua da zure emozioak kontrolatzea, gatazka egoerak konpontzeko. Ez kritikoki beste pertsona batzuei eta zure buruari buruz hitz egiten.