Trantsizio egoera normalean kontzientziaren eta errebelazio mistikoen aldaketekin lotuta dago. Eta, hain zuzen ere, trantsizioaren inguruan, pertsona batek bere bizitza baliogabetzen ez duen egoeran, agresibitatearen eta axolagabekeriaren forma mutuak erakusten ditu dena. Baina trance psikologian hiru esanahi desberdin ditu:
- trantsizio eguneroko - lo egiteko trantsizioa, ohitura ohikoena, edozein lanaren errendimendu automatikoa;
- trantsizio sakonagoa , hipnosiaren antzekoa - fenomeno hau luzatzeko ahalegina nahitaez beste pertsona baten laguntzarekin lortzen da normalean;
- trantsizio somnambulista trinkoaren egoera sakona da, pertsona baten portaera bereziarekin, trantsean zehar bere ohiturak ez bezala.
Baina espezie horietako gehienak psikologiaren eguneroko tranzian deitzen dugun baldintzapean interesa zaigu. Betidanik atseden hartzen dugu, pentsamendu prozesu hobea lortzen dugu, inspirazioari irekia eginez. Erlijio batzuetan eta raja yoga, kontzentrazio maila beharrezkoa lortzeko beharrezkoak diren tentsioak erabiltzen dira, egoera horretan ideiak, ideia freskoak eta errefrakzio onenek bisitatzen dituzte.
Nola tranpa egoera sartu?
Tranzazio egoera gorputzaren erlaxazio maximoa eta pentsamenduen kontzentrazioa da. Modu nola trance egoera sartu, guztiak desberdinak dira: norbaitek substantzia psikotropikoak laguntzen du, eta norbaiten auto-kontrola hobetzen du. Hemen azken metodora itzuliko gara.
- Saiatu erlaxatu. Jarri erosoena posizioa: Lotus pose eseri, hankak eta besoak zabalduz bizkarrean gezurra, burua aulki batean luzatzen da, ez du axola, garrantzitsuena, eroso sentitzen zarela. Saiatu ez lo egiteko posizio honetan.
- Erlaxazioa zaila bada, saiatu estutu eta erlaxatu zure gorputz koherentziaz.
- Erlaxazio osoa lortzeko kanpoko estimuluen bidez deskonektatu behar duzu - soinuak, argia eta usainak. Zaila bada, joan zure gelara, itxi begiak eta entzungailuak musika atsegina jarrita.
- Orain obsesibo pentsamenduak kentzeko behar duzu, imajinatu zarela belusezko beltza cocoon inguratuta, eta ideia interferente-meteoroek estutu honetan Puente honetan.
- Konturatu zaitez zure gorputza, zure burua hegazkin ezberdinetan dagoela, haien arteko lerroa ere marraztu dezakezu, zure gorputzetik gorakoaz imajinatu duzula.
- Gorputz sentsazioak eta pentsamendu eroak etengabe kezkatzen zaituztenean, gauza nagusia zentratu dezakezu. Une honetan, galdetzen dizun galdera baten erantzuna bilatu behar duzu, eta behin betiko etorriko da.
Larrialdirik ez badago, tratuaren egoera erlaxatzen lagunduko du, egoera hau oso lo sakona denez geroztik, gorputza guztiz leheneratuta dagoelako. Arau nagusia ez da trance jerk ateratzen, pixkanaka esnatzen da. Esentziak ez diren materialen (espiritu, larbetan) fedea baldin baduzu, ondoren, esnatzen denean, eragin txarrak eragiten duen keinu bat egiten du - mugitu eskuak gorputzean "norberaren" norabidean.