Emakume batek banan-banan maite izan balu, orduan jaioberriaren edoskitzeaz arduratzen da, aldez aurretik jan edo haurra arriskuan jartzen duten ala ez. Dezagun horri buruz.
Zein da erabilgarria banana?
Batzuek uste dute platano bat patata gozoa bezalako zerbait dela: gozoa beharra saturatu eta asetzeko aukera ematen du, baina ez gehiago, ez dago bitamina baliorik.
Hau da, neurri batean, benetakoa, eta banana benetan, patatak bezala, gosea asetzen duen karbohidrato iturri bat da. Baina onurak kontrakoa denez, frutak B bitamina ia guztiak ditu, baita azido askorbikoa ere, nahiz eta gazi-gatza bereizgarria izan.
Amagandiko edalontzien banana jan ahal izateko galdetzen bazaizu, jakin behar duzu dibertsio berezia duten fruta tropikalak eta horietako bat glutenik intolerantzia pairatzen dutenentzat. Oso garrantzitsua da mamás, haurtxoek elikagai osagarrien ondoren arriskuan egon daitezkeela. Baina banan-banako dieta hori prescribe egitea medikua baino ez litzateke.
Bitaminak gain, mikroorganismo erabilgarri asko daude bananetan: burdina eta fosforoa, potasioa eta magnesioa, kaltzioa eta sodioa. Koktel honen berriek positiboki eragiten dute gorputza, bizitasuna, umore ona, eraginkortasuna areagotzea eragiten duena, haurtxoaren ama oso garrantzitsua dena.
Bananak ez du oso kaloria handirik, baina gozoki handiagoak erabil ditzakeelako, arrazoizko sexuari eragiten dionean. Azukre sintetikoarentzako alternatiba bikaina da, ez baitu pisuari eragiten eta dieta orekatu egokia.
Ume baten erreakzioa amaren dietako platano bati
Emakumea aldizka jaiotzearen fruitu izan balitz, orduan ez zenuke haurra jaio ondoren debekatu behar. Banana baten ostean, fruta gutxiko alergenoak eta haurtxoaren nahigabeko erreakzioaren arriskua minimoa da.
Gainera, badakizuenez, frutak berezko propietate bakarra du: beherakoa laguntzen du, arazo bat bada, baina idorreria ere bada, hau da, ekintza bikoitza dauka. Amagandiko ama eta haurra edoskitzeari dagokio, esnearen bidez gorputza sartzen delako, osagai aktiboak arazoa konpontzen laguntzen du.
Zenbat banan banan edaten duzu edoskitzeetan zehar?
Hemendik aurrera edoskitze garaian banana erabiltzea posible den ala ez jakiteak, "onak" jaso ditugu, erizainaren dieta nola sartu behar den jakiteko orduan. Beste produktu batzuekin gertatzen den bezala, garrantzitsua da haurraren erreakzioa jarraitzeko pausoz pauso egitea.
Ondorioz, platano bat egunero jan dezakezu, nahiz eta iturri batzuek gomendatzen dutela beste egun guztietan egiten, aldi berean bi fruitu erabiliz aldi berean. Ez dago desberdintasunik, eta dena ama horren nahia eta haurraren erreakzioa menu horretatik abiatzen dira. Haurra 7 hilabetean bihurtzen den bezain laster, berak ez du debekatuta tratamendu gozoa tratatzeko, batez ere bere gorputza dagoeneko ezaguna denez.