Europarrek urteak garbitu ez zituzten garaian, Frantziako erregeek komunera joan ziren auzoen bazterrean, nekazari errusiarrak astean behin bainura joan ziren. Bainuetxea Errusia ez zen higiene-bide bakarra, kultura oso bat izan zen, neurri batean iraun zuen. Bainan, ia gaixotasun guztiak tratatu ziren, udako erratzak zuhaitz-espezie desberdinetatik biltzen ziren, tea belar bereziak bildu zituzten. Belar lurrunetan lurrunetan eta edanetan - prozedura honek eragin gotorleku bat besterik ez du. Bainu pneumonia eta bronkitisa, erreuma eta gaixotasun bateratuak tratatu zituzten, lesioak berreskuratzen. Gaur egun, bainugela pisua galtzen laguntzen dizugu.
Pisu galera duten bainu errusiarra
Gaur egun, medikuntza aurrera egin ahala, bainua tradizio atsegina baino ez da. Hala eta guztiz ere, bainua bisitatzen du gorputzerako efektu positiboak dituena: pisua galtzen laguntzen du, toxinak eta toxinak kentzen ditu gorputzean, metabolismoa aktibatzen du, immunitate-sistema indartzen du eta gorputzaren defentsak berreskuratzen ditu.
Orain bainua bereziki ezaguna da pisua galtzeko. Prozeduran zehar, larruazaleko geruza guztiak berotzen dira eta gorputzaren gainazalak erratzekin tratatzen direnean, linfa drainatze bikaina ematen da. Likido superfluoa, eta batera eta toxinak deduzitzen dira. Azala txirikordea eta elastikoa bihurtzen da. Oso baliagarria da aromaterapia. Lehenik eta behin, aromaterapiaren eragina agertzen da zuhaitz adar naturalez egindako erratzak erabiltzen dituzunean. Gainera, ezinbesteko olioak erabil daitezke.
Ongi zuritu ondoren, gomendagarria da belar tea lasaitzea. Alkohola zorrozki kontraindikatuta dago osasunarentzat. Errusiako bainua oso ona da pisua galtzeko, baina bihotzean eta odoletan karga handia ematen du, beraz, alkoholak bi aldiz arriskutsua bihurtzen du.
Errusiako bainua bisitatzeko alternatibak
Hiri guztiek ez dute bainu errusiarra orain. Baina osasun-laguntzekin pisua galtzen baduzu, beste aukera batzuk erabil ditzakezu. Saunas finlandiarrak izan daitezke, non tenperaturaren erregimena aurreztuz eta aurrez prestatutako pertsonentzat egokiagoak diren. Bainu turkiarrak edo hamamak pisu galera ez ezik erabiltzen dira. Hau zure larruazala zaintzeko modu bikaina da, gorputz eta arimaren harmonia aurkitzeko.
Gaur egun, bainu mota hauek, zedroa barrikak eta infragorrien sauna bezalakoak dira. Gailu guztiek larruazaleko geruza sakonak epeltzen dituzte, azeleratzen dute metabolismoa, gorputzetik toxinak kendu eta kosmetiko efektu izugarria dute. Prozedura guztiek 0,5 - 1,5 kg-ko efektua izan dezakete bisita bakoitzean.
Pisua bizkor aldatzeko bitartekoa aukeratzerakoan, bainuontzat aukera onenak izango da. Garrantzitsua da karga gorputzean kargatzeko eta prozedura horiek modu erregularrean burutzea. Ondoren, bainuak pisua galtzen laguntzen duen galdera, erantzun positiboa izango duzu!