Udako inpresioak distiratsua eta betea izan ondoren, jende gehienak udazkeneko malenkonia izaten hasten da. Batzuetan, malenkoniatsua den umore pixka bat benetako depresioa bihurtzen da. Depresioaren aurkako borroka egin eta egin behar da! Hemen metodo guztiak onak dira. Gaur egungo ospea gailurrean aromaterapia eta erlaxazioa meditazioaren bidez egiten da. Farmazia batean drogen aukera zabala eskainiko zaizu. Botika horiek, normalean, nahiko garestiak dira. Baina gaixotasun horri aurre egiteko, pertsonen erremedioak depresioarentzako lagungarriak izango dira.
Antidepresiboak
Ia farmazia-produktu guztiak homeopatia dira eta haien antidepresiboak dituzten belarrak dituzte. Belar hauen eragina dela eta, tratamendua gertatzen da. Beraz, zergatik ez erosi edo bildu belar horiek zeure kabuz eta depresioaren aurka borrokatzeko laguntzarekin?
Hona hemen antidepresiboak eta modu nagusiak prestatzeko modu bat.
- Medikuntza depresioaren folk erremedio ezagunena St. John Wort da. Landare hau hotzetan ere erabil daiteke udazken-neguan. Landare horren eragina izan duten pertsonak, umore hobetzea ez ezik, tonu eta bizitasunaren gorakada orokorra ere nabarmentzen dute. Pour 1 irakiten ura 2 tbsp kopa. belar koilarak. Nahasketa uraren bainuan berotu behar da gutxienez ordu erdi. Ondoren beroa kendu eta beste 15 minutuz stand utzi. Hartu erratz baten hirugarren San Joan beiraren erdia jateko aurretik ordu erdi lehenago.
- Depresioaren kontrako erremedio folketan, Valerian askotan erabiltzen da. Landare hau lasaigarri bezala funtzionatzen du. Valerian tincture farmazia edozein eros daiteke eta zentimo bat kostatzen du. Askotan udako etxeetan landu valeriar menda. Te hori ez da oso zaporetsua eta usaimen berezia du, nerbio-sistema eta digestio-prozesu onuragarriak ditu.
- Beste belar antidepresibo bat, freskatzen eta aldatzen duena, borragoma medikuntza deritzo. Landare honek tristura eta tristuraz laguntzen du.
- Loaren normalizazioagatik, denbora luzez erabili ohi ziren hops. Loreontziak kotoizko poltsa txikian bota daitezke eta oheratu aurretik burkoaren ondoan jarri. Hamaika gauez gauarekin brewed daiteke.
Nola erabili antidepresiboak?
Antidepresibo naturalek inguratzen gaituzte nonahi. Errezeta ugari daude te eta tinctures aldarte altxatzeko eta lo normalizatzeko. Hemen daude blues aurre egiteko eta bizitasuna itzultzeko errezeta:
- Sukaldean ia etxekoandre bakoitzak kanela du. Pour 50 gramo kanela vodka litro erdi bat eta leku ilun eta lehorra jarri hiru astetan. Aldatu botila aldian behin. Nahasketak infusioa egin ondoren, iragazi egin behar da. Medikuntza hau hartzea 20-30 tanta baino lehen, ordu erdi behar duzu. Egunero hiru aldiz tincture sarrerarekin melankolia aurre egiteko eta bizitasuna berreskuratzeko lagunduko du.
- Depresioan lo normalizatzeko, eztia eta propolis tinta nahasketa bat prestatu dezakezu. Hartu propolia zati bat eta nahastu 9 eztia zati. Brew berde edo belar tea ohe aurretik eta nahasketa honen 2 koilarakada hartu. Zure lo normalizatu ondoren, eta umorea zure begien aurrean hobetu egingo da.
- Estresa fisiko edo psikikoa handitzeko baldintzetan lan egin behar baduzu, saiatu
Leuzearen erroaren tinta prestatu. Hartu 100 g-ko erro fin txikitu eta 70% alkohol erdia bota. Azpimarratu behar duzu bi aste leku lehor eta ilun batean. Hiru astetan hiru ordu baino gutxiagoko otorduak hartzekotan, suminkortasuna eta buruko mina salbatu egingo zaituzte. Ur koilarakada batean, gehitu 20-25 tanta. - Prestatu tea belar hauetatik. Hartu 1 Tsp. cornflower, 1 tbsp. San Juanaren errea eta 1 txakurra. motherwort. Belar hauek 3 edalontzi ur irakinetan eta 10-15 minutuz utzi. Ondoren, salda txikian belar-ontzi bat jarri eta beste 20 minutuz simmer. Salda freskatu ondoren, iragazi egin behar da. Hartu edalontziaren hirugarren herena. Ikastaroa 10 egunekoa da eta 10 egunez atseden hartzen dugu eta berriro errepikatu. Bi astetan energia asko eta umore hobea sentituko duzu.