Zure haurra hazten den heinean, elikadura-beharrak ere aldatu egiten dira. Beraz, helduen eguneroko dietak ezin du denbora luzez aldatzen, 7 hilabeteko umearen menua, nahasketa artifizialak elikatzen duena, 6.
7 hilabeteko haurraren elikadura ezaugarriak
Amari asko, 7 hilabeteko umeak zain egoteko, ez dakit zer elikatzeko, elikadura artifiziala baldin bada.
Arau orokor gisa, 7 hilabeteetan, konposatu artifizialekin bularra ematen duen haur batek dieta jakin bat sortu du. Beraz, amak egunean 5 aldiz elikatzen ditu, tartea 4 ordukoa da. Adin horretatik aurrera dieta bat eraiki beharra dago, printzipioz, pertsona heldu baten menu kalorikoan antzekoa da, hau da, goizeko gosari atseginak, afari kaloriko gutxiago eta afari arratsalde bat.
Zer elikatu?
Oro har, ama bereizten du bere seme-alaben dieta, kontuan hartuta, batez ere, bere adina. Formulazioarekin adina lehenago ez badago arazorik, 7 hilabeteko adinaren arabera, ama asko ez dakite zer elikadura artifizialean bakarrik dagoen haur bat jateko. Horrelako haurren eguneroko dietak honako hau izan liteke:
- 1 gosaria (6,00 inguru) - esnea formula;
- 2 gosari (10,00) - 150 gramoko gatz pixka eta 60 g fruta purea;
- Bazkaria (14,00) - 120 g barazkietatik (kalabaza, kalabazina, aza) eta 50 g haragi-purez.
- 1 afaria (18,00) - 60 g fruta pure eta 140 ml nahasketa edo gaztanbera;
- 2 afaria (22.00) - esne formula bat.
Dieta ezaugarriak
Elikadura elikadura 7 hilabetetan, elikadura artifiziala baino ez da nahitaez lures barietate bat dauka. Frutak, barazkiak, oilaskoak, untxiak, indioilarrak, eta abar dira.
Ezagutzen duzun bezala, hortik hortzak hortzen hasiko dira. Hori dela eta, komenigarria da rusk sartzea dieta batean. Lehenengo aldian purea gehitu daiteke. Fruta-zukuak eta nektarrak askotarikoak dira.
Haurra eguneko bost otorduz nahikoa ez denean, ez du ondo lo egiten eta ez da bihurrik, gaueko elikadurak esnearen nahasketarekin aurkezten du. Baina menuan doikuntzak egin aurretik, pediatra bat kontsultatu behar duzu.
Horrela, 7 hilabeteko haurraren elikadura, elikadura artifiziala baino ez duen elikadura osoa, askotarikoa eta egunean 5 elikadura gutxienez osatuta egon beharko litzateke.