Ama guztiek badakite fruituak, ordea, elikagai guztiak bezala, pixkanaka pixkanaka adinaren dieta sartuko direla, bere adinaren arabera. Haurraren fruitu zaporetsuak jakiteko, sei hilabetetik hasita, eta urtearen amaieran karapuz supermerkatuen apaletan aurki daitezkeen fruitu guztiak janen ditu.
Nolako fruta haurtxo?
Bost hilabetez, sei hilabetez hasita, haurtxoek fruitu ugari ezagutu behar izan zituzten, eta horren zerrenda honakoa izango litzateke:
- sagar berdea;
- madari;
- abrikot;
- peach;
- banana;
- agortzea;
- kiwi fruta;
- anana.
Hori dela eta, 11 hilabeteko fruta-mota batek fruta zitrikoak eta pomegranateari buruzko galderari erantzuna aurreikustea aurreikusten du, baina aurreko zortzi apurrak dagoeneko probatu dira.
Nola sartu zitrikoen eta pomegranate haurraren menuan?
Aldi berean, haurrentzako fruitu hauei urtebetera arte eskaintzen diren erreserbak egin nahi ditut, batez ere gordinik edo freskoagoak diren unconcentrated zukuak, baina beroa tratatu duten edarien artean: compotes eta musulmanak.
Mandarina, laranjak eta pomeloa filmetatik garbitzen dira eta haurtxoa koilaratxo baten tamaina txiki bat eskaintzen die. Bide batez, gogoratu beharra dago fruitu horiek alergeno sendoak direla, beraz, apurrak lehenago betetzen dituzunean gorputzaren erantzuna zaindu behar duzu.
Zein fruitu zitriko mota eman diezaioke ume bati 11 hilabetetan etxetik egindako zukuak birrindu aurretik? Edozein, baina hobe ez azidoa. Horiek jakiteko, mandarina gozoa ezin hobea da, baina pomeloa hobe da alde batera utzita. Edari bat nahikoa da zukua diluitzeko, esate baterako, laranja erdia, ur irakinetan 1: 3 (1 fruta-zukuaren zati bat hartu 3 ur-zati) eta 100 ml baino gehiagoko zati bat emateko. Gainera, ez ahaztu lure hau, beste edozein bezala, 1 koilaratxo sartu behar duzu.
Edari honen zapore goxoa haurrentzat gustatuko litzaioke, beraz, anana, madaria edo sagar gozoa gehituko zaizkio.
Gainera, ez ahaztu fruta-pureekin, zuku laranja edo mandarina laranja tanta batzuk alda daitekeelako.
Beraz, haurren fruta motak 11 hilabetetan egon daitezkeen galderei erantzuteko, neurri handi batean, zure haurra dagoeneko ezaguna den fruituaren araberakoa izango da. Ez gainditu denbora eta sartu dieta, adibidez, mandarinak, bananas jan ez badu. Beno, puntu horretara iristen bazara, zitrikoak eta pomegranates sartu behar dituzunean, arreta handiz eskaini behar duzu, lehen eta bigarren alergenoak sendoa direlako.