Shopaholismaren kausak
Zergatik merke erosketak egiten dituzten emakumeak Shopaholics bihurtzen dira, dena erosi ahal izateko, beren finantza-gaitasunik gabe? Psikologia ematen du Shopaholism azalpen bakarra - arreta falta. Ez du bazkide, neska-lagun edo beste pertsona batzuen alboan axola. Emakumeak "hutsunea" betetzean hasten da bidaia erosketak, emozio positiboak bakarrik ekartzen dituena. Baina denboran zehar, pasio errugabea benetako mania bihurtzen da, kentzeko ez da hain erraza.
Shopaholismaren sintomak
Ziur nago shopaholismarekin nola landu behar duen galdetu behar duzula? Agian ez duzu arazo hau? Ikus dezagun. Shopologizm mehatxatzen duzu, baldin eta:
- Ez duzu etxebizitzarik handieneko leku bat, zorroaren diru kopuru jakin baten desagerpena arretaz jartzen duzun bitartean, baina horretarako gastatu zenez gero, ezin duzu ziur esan;
- Dendara joaten zarenean, arazoak sortzen dira eta munduan emakumerik zoriontsuena bezala sentitzen zara;
- dendara iristean, apalategiak eta saltoki guztiak arretaz aztertuko dituzu, eta ez dituzuen ondasunak behar dituztenak bakarrik;
- erosketak ez dituzu beharrezko zerbait bilatuz, baina horrelakoetan;
- eguneko egunean, nahiz eta lagunekin elkartuko, merkataritza-zentro batean ere aurkituko duzu egun osoan zehar;
- auzitegi baten ondoren, agintarien zurrumurrua, erosketak egiten ari zaren lasaitzeko, alferrikako gauza bat erosteko beti bideratzen zaituzte espirituaren xedapen on batera;
- ezin duzu zure erosketak besteekin etengabe eztabaidatu etengabe, eta lortu duzun blusa mota eta zer egunetan erositako zapatekin egokitzen den.
- senarrak zuretzako etengabe txantxa egiten dizu, zure apartamentuak denda bateko gordailuak bezalakoak direla esateko, ez bizitzeko lekua;
- Ezin duzu erosketarik egin askotan arrazoi batengatik, eta horrek tristura egiten du, irritable bihurtzen zara.
Nola lortu shopaholism-a kentzeko?
Shopaholism-era kentzeko, baita beste ohitura txarrengatik ere, ahalegin handia eta parte hartzearekin nahia zintzoa eskatzen du. Saiatu honako aholku hauek jarraitu: erosketak gehiegizkoa ez den eta shopaholismarekin aurre egiten lagunduko dizu.
- Ez duzu ezer erosi behar, berez, gustuko duzulako. Dendara zoazenean (gauzak edo produktuak egiten diren ala ez), beharrezko zerrenda bat egin eta zorrozki jarraitu.
- Ez da beharrezkoa "Deskontu fantastikoak" salmenta edo deskontuari buruzko iragarkia ikusi ondoren, buru guztia exekutatzeko eta dena erosteko. Gogoratu askotan deskripzioei buruzko inskripzioa mugimenduaren mugimendua besterik ez dela; deskontua askoz txikiagoa izan daiteke. Eta gauza oso merkea erosi ere ez da beharrezkoa izango, zergatik behar duzu zabor gehiago?
- Ez ezazu berritasun berri bat erosi (telefonoa, bildumako bildumako arropa) merkatuan sartu ondoren. Pixka bat itxaron beharra dago eta prezioak txikiagoak izango dira eta erosketa hori benetan behar duzun ala ez jakingo duzu.
- Kreditu txartelak gaiztoak dira. Horiekin oso azkar erabiltzen dituzun gauzak erostea baino gehiago ordaindu ahal izango duzu, dirua birtuala ez da benetakoa hautematen.
- Kutxako beharrezko zenbateko bakarra hartu, gastatu gabe.
- Jarrai txekeak, idatzi zure gastuak, egin aurrekontua eta ikusi hilean ikusi duzun ala ez.
- Beste trinket bat erosi nahi duzunean, zure senideei buruz pentsatu beharko lukete agian diru hori behar duten zerbaitetan gastatu beharko litzateke?
- Ezinezkoa da shopaholismarekin bakarrik aurre egitea? Joan psikoanalistaari, arazoa konpondu behar delako, berez ez du desagertuko.