Jakina, irudi bikain samurrarekin amesten dugu, baina ahalegina gutxien lortu nahi dugu. Zer egin dietak eta entrenamenduak apaintzeko xaboiek ez badute arimarik inolaz ere? Saiatu pisua galtzen ozpin itzulbiratuarekin! Jakina, adituek ziurtatzen digute 1 eta 3 kg-k 1 saiotan geratu direla. Sagar sagardo ozpina ere biltzen lagunduko du zelulitisa aurre egiteko. Askok zalantzak argitzen dituzte ozpinarekin pisu galera duten wrapsen eraginkortasuna. Eta, praktika ikuskizunak, alferrik, prozedura egokiarekin, emaitza positiboa bermatzen da. Ozpin ozpinen eragina maiz gertatzen da saunaarekin alderatuta. Ozpina kapilarra zabaltzen du eta gantz-gordailuak desegiteko sustatzen du eta odol-fluxua hobetzen du. Fluido gehigarria izerditara erretzen da eta gorputz eta azala elastikoa eratzen dugu.
Gauza bakarra da, merezi du usain "zoragarria" prestatzea, etxe osoan zabalduko dena. Baina edertasunak sakrifizioa eskatzen du, ezta? Horrela, sagar sagardo ozpinarekin eta pisu galerarekin biltzeko bilera batera joango gara, nahitaez ematen digun forma.
Nola pisu galera aketikoa biltzeko?
Dagoeneko aipatu dugun bezala, itzulbiratzeko sagar sagardo ozpina hobe da, ardoa egokia ere bada, baldintza nagusia naturala dela. Nahasketa nahasketa prestatu besterik ez duzu nahikoa ura eta% 6 ozpin nahastu (ozpina% 3koa da, ez nahastu) 1: 1 erlazio batean. Nahasketa honetan, xafla hozten dugu, zeinetan pieza guztiak pizten baitira. Une honetan ezin da laguntzailerik egin, hurrengo puntura itzulbiratu plastikoarekin eta manta azpian jarriko da. Egoera honetan - alde guztietatik zintzilik dagoen manta batekin (aireak ez luke gorputzera sartu behar), ordu bat edo erdi bat behar da. Beharbada, 15-20 minutu lehenago hotza apur bat egongo da, baina bero sentsazioa izango da, gainera, izerdi aktiboa hasiko da. Prozeduraren ondoren, dutxa bat hartu eta azala moisturizatu. Errepikatu itzulbiratu hau ez litzateke 2 egun geroago.
Gogoratu behar da bilgarri mota hori ez dela guztiontzat egokia, esate baterako, sistema kardiobaskularreko gaixotasunak edo larruazaleko narritadurak dituzten gaixotasunak, arazketa aketikoa ezin da egin. Berriro ere, ozpin hori naturala baino ez dela ohartu nahi dut - sintetikoak intoxikazioak larriak sor ditzake.
Ozpina zelulitisa kentzen du
- Anti-zelulitisa itzulbiratzea. Sagar sagardoaren ozpina eta% 6 bitarteko nahasketa prestatu 1: 1 ratio batean. Benda edo ehuna hozten dugu, arazoen inguruko inposatu egingo duguna. Ozpina ozpinetan bustitako oihal batekin zuzentzeko nahi ditugun lekuak biratzen ditugu eta estalkia plastikoarekin estali. Baina hori ez da nahikoa, arropa epeletan jarri behar duzu eta artilezko manta batekin ezkutatu. 30-40 minutu behar ditugu egoera horretan, eta ondoren dutxa epel bat hartu eta larruazala lubrifikatzen dugu krema hidratatzaileak edo esnea erabiliz.
Bigarren prozedura egin ondoren emaitza ona lortzen da. 2 egunetan behin itzulbiratu ditzakezu. Prozedurak normalean 10-12 prozedura izaten dira. - Eztia-ozpin itzulbiratzea. 200 gramoko ezti naturala nahastu 2 koilarakada sagar sagardo ozpina% 3arekin. Arazo arazoei buruzko pisu handia jartzen dugu, plastikozko itzulbiratu batean eta berotu egiten da. 20-30 minutuz utzi nahasketa gure zelulitisa jarduteko, eta ondoren dutxa epel bat hartu. Ondoren, larruazala polita izango litzateke krema edo krema moisturizatzea, ez nahitaez anti-zelulitisa. Sendatze honek odol-zirkulazioa eta linfa-fluxua estimulatzen ditu, baina larruazala zaintzen du (jakina, eztia alergia ez badago) lehortu gabe. Ikastaroa 10-15 prozedura da, eta horietako bakoitza astean 2 aldiz egiten da.