Gorputzaren hizkuntza pertsona batek nola sentitzen den adierazten duen mezu bat da, zein egoeran dagoen. Ez-hitzezko komunikazioen oinarriak ezagutzea ahalbidetzen du hobeto ezagutzea zeure burua, zure laguna eta psikologoak zure bezeroarekin sinkronizatzen, eraikuntza konfiantzaren laguntzarekin.
Zer esan nahi du gorputz-hizkuntza?
Gorputzaren hizkuntza psikologia da, zientziak garrantzi handia ematen dio fenomeno horri. Gizateriaren bilakaeran zehar, gorputz-hizkuntza etnien arabera aldatu zen, baina keinu asko eta aurpegiko adierazpenak mundu osoko jendeak dira. Zer da gorputz-hizkuntza izena? Psikologoek fenomeno honi izena eman zioten - hitzezko komunikazioa. Gorputzaren hizkuntza ez-hitzezko seinaleen bidez informazioa transmititzea da: keinuak, aurpegiko esamoldeak, gait.
Gorputzaren hizkuntza eta hitzezko hizkuntza arteko aldea
Gorputz ez-adar hizkuntza hizkuntza zintzoa eta irekia da, oso zaila da betikotzea, eta ezagutza gutxien duen pertsona soil batek trikimailu bat ez izateak ohartarazten badu, sinkronizazio faltak ez du oharkabean egingo espezialista batek. Sexu sintaktikoen sistemaren eta hitzezkoaren arteko aldea:
- Gorputzaren hizkuntza eta keinuak antzinakoak dira.
- Komunikazio hitzezkoak soinu, hizketa eta hitzezko komunikazioek espektro aberatsa dakar eta barne hartzen ditu:
- aurpegiko esamoldeak;
- keinuak;
- pantomima ;
- ikusizko kontaktua;
- aieneak;
- tonua, haria, ahots-tartea (paralinguistika);
- elkarrizketan etenaldiak, barreak, negar (extralinguistika).
Gorputzaren hizkuntza eta keinuak - Psikologia
Gorputzaren hizkuntza eta keinuak psikologoek hartutakoak dira, NLP espezialistak, pertsona baten "irakurtzeko" pertsona gisa emandako informazio ez-hitzezkoa bideratuz. Ijitoen hipnosi famatua eta aurreikuspen harrigarriak ijitoak gorputz-hizkuntza irakurtzeko maisuak dira. Ezagutza mota hau behar da pertsona bakoitzak bere burua eta beste batzuk ezagutzeko asmoz, akatsak ekiditeko, "argiztatzeko" gauza askorengatik.
Gorputzaren hizkuntza interpretatzeko arauak
Zer esan nahi du gorputzeko hizkuntza? Gauza askorengatik, baina gogoratu behar duzu planteamendu mota bat, keinuak, testuinguru orokorreko adierazpenak imitatu ezin dituen benetako inpresioa, zerbait "buruz" izango dela. Gorputzaren hizkuntza irakurtzeko arauak daude:
- Pertsona baten, lanbidearen eta jarreraren adina gorputz-hizkuntzan mugak jartzen dituzte - umea keinu gutxi, manifestazio mimoagoa, helduen artean, gesticulation is very developed.
- Askotariko gesticulazioa edo faltak ez du beti esan nahi pertsona gehiegi emozionala edo alderantziz hotza dela. Hiztegi handiarekin oso trebatu gabeko jendea ez da gesticulazio gehiegirik behar, beraiek adierazteko, emozioki axolagabeki begiratzen diotela hiztun aberats batean, baina hori ez da beti gertatzen.
- Hitzaldien, aurpegiko adierazpenen, jarreren eta keinuen konbinazio osoa, sinoniztasun faltak adierazten du pertsona batek, ezkutatzen duen zerbait, ez duela gezurrik esatea.
Gorputzaren hizkuntza - jarrerak
Ez-hitzezko komunikazioak pertsona batek hitzezko interprete bat baino hobea izateak, besteekin komunikatzen du, gure inkontzientea datu pertsonalak azkarrago lortzen du, baina kontzientziaren arabera ez da beti kontrolatzen, jende askok ezagutzen baitute elkarrizketa gertatzen den pertsona on bat bezalakoa dela, baina zerbait bazterrean edo desegokian dago - hori guztia kontu subkontzienteak konturatu baitzuen adimena ez zegoela. Ez-hitzezko komunikazioen elementuak kontzienteki eginez, norberaren nortasuna interpretatu ahal izango da.
Pertsona baten espazioaren kokapenaren esanahia:
- burua "kapsulatuta" dago irekita dauden palmondoetan; ukondoak mahai gainean daude; gelan gizonak ikusi nahi duen neskatoaren gorputz hizkuntza nahiago erakartzen du;
- eskuan gurutzatzen "pretzel" bularrean - hesiak, introvertiak, ziurgabetasunaren manifestazioa;
- cowering - babes-egoera duen pertsona bat;
- elkarrizketara itzuli - komunikatzeko gogoa;
- eskua makurtuz: aspertzeak, interesik eza;
- burua interlokuturantz joaten da - elkarrizketan interesa zintzoa sentitzen du.
Gorputzaren hizkuntza - aurpegiko esamoldeak
Gorputzaren hizkuntza nola ulertu, batzuetan oso garrantzitsua da pertsona bati buruzko informazio fidagarria lortzea; beraz, inork ez die jaramonik egiten hizlariaren sincerizari, baina ez ahaztu gorputzak "bere erritmoa" bizi duela eta oso argi erakusten duela pertsona baten benetako egoera. Zer adierazten du aurpegiko esamoldeak?
- begiak zabalik daude, bekainak luzatzen dute gorantz, eta ezpainen ertzeak behera egiten dute; pertsona harritu egiten da;
- begiak narrowed, ezpainak ongi konprimituta - haserrea seinale;
- begia desagertua, bekainak elkartzen dira, burua beheratzen da - tristura, mina pertsona bat kontsumitzen du;
- ezpainen amaieran irribarre bat - grina, sinesgaitza;
- irribarre batekin ezpainak begi inplikazio gabe - insincerity.
Gorputzaren hizkuntza - mugimenduak
Gorputzaren hizkuntza eta gorputza dinamikan behatzeko oso interesgarriak dira gauza askoren berri. Gorputzaren hizkuntza, mugimenduen interpretazioa.
- thumbs jokoa, jaka edo galtzak poltsikoan bultzada nahia - askotan gizonek beren nagusitasuna, sexu-erasoa, harrokeria ikurra erakutsi nahi dute;
- ukitu zeure burua, apaintzea - antsietatea, ziurgabetasuna, lasaitzea saiatzen;
- erlojua, telefono mugikorra, oinez joanda - boredom, impatience, nahia utzi;
- begiak igurtziz nekea hitz egiten du;
- kokotsa bizkarrean - kontzentratzen, zerbait pentsatzen;
- palmondoaren ertza "ebaketa" mugimenduak da - impatience, eraso.
Body dantza hizkuntza
Dantzan, inon ez baitago arimaren eta gorputzaren hizkuntza, egoera adieraziz. Antzinatik, dantzak bere baitan zeukala debekatuta zegoela hitz egin zuen eta gorputz mugimenduen forma mezua kodetu zitekeen. Biziki biziki emozio indartsuen aberastasuna erakusten du Indian dantzak, non emakume batek bere sentimenduak adierazi ditu milaka mikromovimendu bidez, begiak, eskuak eta burua biratuz. Dantza asko kontatuko du. Gizateriaren eta gizakiaren erdi ederraren ordezkariak ere maiz interesatzen zaizkio galdera: nola gorputz-hizkuntza bikotea dantzatu eta bazkide edo bazkide bat ulertu?
Gorputz "ezkutuko" gorputz dantza da:
- eskuak astinduz, eskuak estutu eta hatzak ukitzen ditu;
- eskua bazkideen sorbaldetik kenduko da kontaktu itxi denean - ondoeza, espazio gehiago behar duzu, garrantzitsua da besarkada askatzeko;
- bazkideen gorputzaren gorputz bat besarkada itxi egiteko ahalegina - hurbilago izateko nahia;
- abestia amaitzen da eta kontaktua jarraitzen du - bikotearekin izateaz gain, dantzatu nahi du.
Gorputzaren hizkuntza eta izaera
Gorputzaren hizkuntzarekiko liburuak giza jokabidearen ikerketan aritzen diren adituak dira, batez ere psikologoak, gorputz-orientatutako psikoterapeutak eta NLP-ak. Gorputz-hizkuntza egoera horrekin lotzen duten pertsonen ez-hitzezko adituei dagokie, une honetan sentimenduak eta jarrera batzuk esaten diena. eta mimika pertsonaia baten adierazpena da.
Adibidez, pertsona batek etengabe etengabe izaten du zerbait, sarritan haserretzen dena, bere aurpegiko aurpegiko espresio bereizgarria: bekainen murrizketa, kopeta zimurrak eratzen du, ezpainen beheko ertzak, maskara izoztuaren aurpegia, beraz aurpegian karakterizatua dago. Postura frogatua: sorbaldak txikitu eta makurtuta daude. Alaia pertsona - bere aurpegiko adierazpena irekita dago: irribarre zintzo bat, ez "belarrian belarrira" luzatuta, baina begien txoko saiatzen. Sorbaldak irekiak dira, atzealdea zuzena da, begirada atsegina eta begiak irribarretsuak dira.
Gorputzeko gorputz emakumezkoa
Ez-hitzezko hizkuntzaren irudi orokorra bai gizonezkoetan zein emakumezkoetan, egoera estresagarrietan ager dadin, dena unibertsala da hemen. Gorputzaren emakumearen hizkuntza espezifikoa bihurtzen da, ikuspuntu eremuan sexu arrazoizko gizon erakargarri bat topatzen duenean eta, ondoren, gorputz-lengoaia emakume sexualitatea zabaltzea dakar. Nola adierazten du bere burua:
- portaera cutesy edo flirtatious bihurtzen da (ez beti);
- Gait zehar bere aldakak astintzen;
- hankako hankak josita dago;
- bere begiak biltzen ditu;
- laranja itxura, begiak distira, ikaslea dilated;
- belarrian belarritakoak jantzita, zapata bere hankan;
- ilea ukitu egiten du hatzaren estua haizeaz;
- ukitu gabe;
- Gorputzeko zatiak zertxobait agerian uzten ditu (manga igotzen du, gona ertzean);
- askotan ezpainak barregarri egiten dio, ispiluan begiratzen du.
Nola gorputzaren hizkuntza ikastea?
Behaketa ohiko praktika da, pertsona batek, hitzez gain, posizio berak nola lagunduko duen ikusteko. Azaleko behaketaz gain, gorputzaren eta keinuaren emakumezkoen hizkuntza ezberdina da gizonezkoena. Zer da gehiago garrantzitsua? Zeure burua ezagutu gabe, zure gorputz-hizkuntza, besteek ulertzen ikastea zaila da, auto-aurkikuntza hasten da. Etorkizunean, beste pertsona batzuekin hitz egitean, merezi du norberaren berezko agerpen ez-hitzala zentratzea: espazioan kokatzea, irribarrea, keinua.
Gorputzaren hizkuntza - liburuak
Pertsona batek gorputz mugimenduen, aurpegien adierazpenen eta keinuen bitartez nola adierazi duen interesatzen zaionarentzat, literatura egokia ikertu eta jendea ondo kontrolatzen hasten da. Gorputzaren hizkuntza eta keinuak - Psikologia, irakurtzeko gomendatutako liburuak:
- " Gorputzaren hizkuntza ". Jatorrizko jokabidearen ABC J. Fast. Liburua oso interesgarria da norberaren ezagutzari buruz, nola gorputzak egoera ezberdinetara erreakzionatzen duen ikusi ahal izateko, bere "besarkadak" ikusi ahal izateko, egileak ere desberdintasunak ekartzen ditu herri desberdinetako keinuetan, beste herrialde batzuetara bidaiatzeko gustuko dutenentzat.
- " Zer pentsatzen ari zaren ikusten dut " . D. Navarro. Liburuaren egileak FBIren lan luzea du eta giza jokabideari buruz ia daki. Arreta handia ematen zaio faltsutasuna aitortu ez-hitzezko komunikazioaren bidez.
- " Saioa hizkuntza. Nola pentsatu hitzik gabe pentsamenduak. 49 arau errazak "O. Sergeeva. Egoera ezberdinetan, pertsona batek angelu desberdinetatik agerian uzten du eta bere gorputzak elokuentez hitz egiten du bere jabea denari buruz. Hitz egiten diren hitzak% 20 dira, icebergaren punta, eta keinuak eta mugimenduak% 80 dira, egia osoan.
- " Gorputzaren hizkuntza-liderrak " G.K. Kinsey. Norberarengan konfiantza garatu nahi dutenentzat eta inguruko konfiantza gogora ekartzen dutenentzat, elkarrizketan jarduteko konpainia batean beste pertsona batzuei nola ikusten duten ikustea da onena soldataren liburua.
- " Gestuen hizkuntza berria ". Bertsio hedatua A. Pease, B. Pease. Liburuaren egileek 20 urteko praktikako psikologo ezagunak jende askok ikasi dute egoeratan, eta horregatik, giza gorputzaren hizkuntza misterio bat izan da.