Psikoterapia kontzientzia-jokabide norabidean ezaguna eta modernoa da. Psikoterapia oso erabilia da. Psikoterapia ikuspegi kognitibo-jokabidearen oinarria oinarrizko zientzien oinarria da, baita arazo psikologiko desberdinetan sortzen diren prozesu kognitiboak ere.
Psikologia kognitibo-jokabidearen metodoak
- Terapia kognitiboa. Bere laguntzarekin, espezialista laguntzen du bezeroak bere zailtasunak aurre egiteko. Gaixoaren pentsamendu eta aurreikuspenen kardinal aldaketa baten laguntzaz egiten da. Tandem-en lanean, espezialitatean eta bezero batek pentsamendu eta erantzunaren malgutasuna hobetzeko programa berezi bat garatzen du. Espezialistak portaera, emozioak eta sinesmenak egiten ditu bezeroarekin. Tratamendua terapia kognitiboaren bidez egiten bada, pazienteak motibazio ona izan beharko luke, erakundea, independentean lan egiteko nahia eta, batez ere, jarrera positiboa. Metodo hau, normalean, ondo funtzionatzen du eta modu eraginkorrean funtzionatzen du.
- Arrazionalki emozionala jokabidearen psikologia. Bere laguntzarekin, psikologoak gatazka espiritualak eta gaixoaren pentsamendu irrazionalak sortzen dituen pentsamenduak bilatzen saiatzen dira. Terapia hori batez ere hitzezko jarduera da. Oso garrantzitsua da psikologoa bezero bati hitz egitea eta negatiboa lortzea, bere pentsamenduak eztabaidatzen eta zalantzan jartzen laguntzen baitu.
- Terapia kognitibo-jokabidea. Metodo hau pentsamenduak, irudiak intelektualak, emozioak eta gaixoaren portaeraren inguruko arazoak konpontzea da. Laneko materiala gaur egungo leku honetan sortzen diren pentsamenduak dira. Psikologoak bere gaixoaren pentsamendu guztiak sistematizatu behar ditu emaitza positiboa izan dadin.