Egunero, jendeak erabakiak hartzen dituen egoerari aurre egiten dio, produktuen aukeratzetik hasita eta azterketa edo lan egiteko tokia aukeratuz. Aldi berean jende askorentzat benetako hondamendia da, zalantza eta beldur asko dagoelako aukeran gaizki egongo dela. Egoera horretan, erabakiak hartzeko moduari buruzko informazioa, zalantzarik izanez gero, izango da. Psikologoek aspalditik interesatzen zaie gai honi, eta, beraz, ondo moldatzen diren teknika ezberdinak garatu dituzte.
Nola jokatu erabakitzeko bizitzan?
Pertsona batek zalantzan jartzen dituen faktore asko daude. Esate baterako, egoera konplexuetan pertsona batzuk beren esperientzia eta iritziak baino ez dira, kanpoan aholkuak antzemanez eta beste batzuek errealitatea ikusteko aukera ematen ez dieten ilusio batzuk eraikitzeko joera dute.
Erabaki garrantzitsu bat nola egin erabakitzeko aholkuak:
- Zabaldu esparrua . Egoera askotan, erantzuna bai / ez estandarra gain, beste irtenbide ugari daude. Esate baterako, zure lana utzi behar duzun ala ez pentsatuz, baliteke zure ikaskideekin hitz egitea irritating faktoreak zuzentzeko.
- Emozioak saihestu . Erabakiak hartzeko modua aurkitzeko, ezin duzu faktore emozionalik utzi arretaz, sarritan ez baitu pertsona batek egoera ebaluatzen uzten eta bere esentzia ulertzen uzten ez duen bitartean, eta horrek, azkenean, okerreko erabakiak hartzen ditu. Psikologoek horrelako egoeretan iradokitzen dute, galderari erantzuteko: "Zer sentitzen dudan, hautapen hori egin ondoren, bost minutu, hilabete bat edo urtean"
- Erabili ahalik eta informazio gehien . Gaur egun, Interneti esker, ia edozein galdera erantzunak aurki ditzakezu. Jende askok iritziak idatzi ditu produktuak, zerbitzuak, atsedena eta lan egiten duten enpresei buruz.
- Saiatu pros eta contra guztiak . Psikologo askok bizimodu erabakigarria hartzeko gaiari buruz gogoeta egitea gomendatzen dute bi zerrendak egiteko bisuala baieztatzeko. Ideia eta abantailei buruzko idatzizko ideia batean, eta bigarrenean, zer galtzekotan eta dauden gabeziak. Honek lehentasun egokiarekin eta akatsik ez egitea ahalbidetuko dizu.
- Besteen iritziak interesa izatea . Hemen garrantzitsua da aholkulari egokia aukeratzeko eta hobe da arlo honetan eskumena duten pertsonen batekin harremanetan jartzea eta arrakasta izatea lortzea. Honek gehiegikeriaren gehiegikeria kentzeko eta kritika konstruktiboa lortuko du.