Dieta urdaileko gastritis ongizatearen osagai garrantzitsu bat da eta prebentzioa exacerbations eza da. Zoritxarrez, jende askok hau ahaztu egiten du eta okerra izaten jarraitzen du, baldintza gehiago exacerbatzen dituelako. Organismoak gaixotasun horri aurre egiteko gogoa izaten du, eta erraz karga sor dezake gastritis pazienteetarako dieta jarraituz.
Gastritisaren gehiegizko dieta
Zoritxarrez, gastritis akutuen dieta oraindik ezagunena da. Azken finean, gastritis lasaitzen eta sentitzen ez den bitartean, pazienteek askotan ez dute dieta kontrolatzen.
Gehiegikeriaren lehen egunean gomendatzen da janari uko egitea, belar-tea aukeratzea, gutxienez bi litro behar dituzula. Bigarren egunean, oatmeal gelatina, haragi-souffléa eta bestelako ume leun eta atseginak ere lotuko dituzu. Baina hirugarren egunetik gastritisarekiko dieta gutxiago edo gutxiago behar duzu itzuli:
- haragi fin-fin txikitutako platerak ekoizten: txahal txikia, gantz gutxiko behi, indioilarra, oilaskoa, arrain magikoa;
- esnekiak: esnea, krema, gazta birrindua prestatu berria;
- arrautza bigunez egina edo horietako tortilla pare bat, labean edo lurrunetan egosi;
- Porridge likidoa: semola, purpurina, aleak edo arroza, esnearekin edo krema dezakezu;
- tea ahula esnea, fruitu zukuak, urarekin diluitutakoa, arrosa basatiaren salda;
- Ekilore txikia edo gurina krematsua amaitutako platerera gehitu da.
Gastritisan dagoen dietak elikadura oinarritzat hartuta iradokitzen du hemen zerrendatutako produktuak. Dieta dibertsifikatu nahi baduzu, errazagoa izan dadin, garrantzitsua da gastritisentzako dietak ez dituzten elikagai debekuen zerrenda gogoratzea.
- kafea eta kakaoa;
- txokolatea eta berarekin produktu guztiak;
- ogia freskoa eta irin produktuak;
- edari karbonatatuak;
- barazki gordinak, baia eta frutak;
- saltsa, aditiboak, espeziak eta are gehiago gazi-gozoa;
- Esne esne gazi-gozoa, krema garratza, gazta, ohiko gazta gazta (ez dago prestatuta).
Kontuan izan behar da printzipio berak jarraitu behar direla eta gastritis azalekoa duen dieta egiten dutenak.
Gastritis, azidotasun handiarekin: dieta
Gastritis mota ohikoena da, azido ekoizpena sustatzen duten produktu guztiak baztertzen dituen dieta berezi bat behar duena. Baimendutako produktuak askotarikoak dira baldintza honetan ere:
- ogia garia atzo edo lehortu;
- lurrunetan eta gatz gutxiko haragi, arrain, hegazti eta medikuen txistorra;
- krema, esnea, esne kukula, gaztaina egosi moduan - soufflé edo kazola;
- semola, buckwheat, arroz porridge ur edo esnea, viscous;
- patatak, beets, azenarioak, azalorea - ez frijituak;
- gozokiak - frutazko gelatina edo patata purea, gelatina, eztia.
Dieta mota honen gastritis kronikoek zizaila, puff eta ore batetik produktu guztietatik behin uztea ekartzen dute; gainerako dietak deskribatutakoaren antzekoa izan beharko luke. Zure figura jarraitzen baduzu, garrantzitsua da pisua galtzea gastritisentzako dieta bat izatea onartutako zerrendan sartutako produktuen artean bakarrik egon behar dela, baina antolatu beharko lirateke, beraz, egunero kaloria sarrerarekin guztira ez du 1200 kcal gainditzen. eguneko.