Pertsona orok fruitu lehorren onura dakar. Alkatxofak lehorrak apricot fruta lehorrak dira, haurtzaroan denek maite izan duten janaria. Produktua prestatzeko modurik onena apricots lehortze naturalaren prozesua da, eguzkiaren azpian.
Amak erizaintzako apricots lehorrak aprobetxatzea
Bere konposizioan, fruta lehorrak bitamina, zuntz, oligoelementu ugari, azido organikoak eta karbohidratoak ditu. Irritagarriak diren onurak alkohol lehorrak sor ditzakete erizaintzako amen. Prunes bezala, potasio, burdina, zuntz ditu, eta ondoren digestio-sistema normalizatzen du. Amagandiko edalontzian apricots lehorrak efektu bikaina du, digestio-prozesua ez ezik, emakumearen edertasuna ere eragiten du, ilea eta azazkalak indartzen ditu eta larruazalaren egoera hobetzen du eta bitaminak eta osasun ona eskaintzen ditu. Produktua fruitu lehorrak oso kontzentratua da, beraz, 100 gramo egunero jan behar da. Hori dela eta, galdera da ama elikadurak apricots lehorrak hartu ahal izango diren ala ez, medikuek berehala gomendatzen bere eguneroko sarrerarekin zenbateko jakin batean.
Amagandiko edalontzi lehorretako efektua
Bitaminak eta aztarna-elementuen eduki aberatsa dela eta haurdunaldian amagandiko edoskitze lehorrak prestatzen hastea gomendatzen da.
- Produktuan jasotako azido organikoak eta pektinak erradionukleidoak eta metal astunak erretzea eragiten dute emakume baten gorputzean;
- glukosa eta fruktosa, karbohidratoak direnez, erizaintzako amaren beharra asetzen dute gorputzari kalterik egin gabe, obesitatea eragin gabe;
- Barazkiak lehortzen direnean, idorraren prebentzioa laguntzen du;
- Ami elikadura apricots lehorra eta odol-presioa normalizatzeko erabil dezakezu;
- Barazkien lehorren ekintza diuretikoa giltzurrunen normalizaziora eramaten da.
Gomendioak eta kontraindikazioak erabiltzeko
Amagandiko edoskitzea bereziki garrantzitsua da amaren elikadura orekatua izatea. Erizaintzako amak bere dieta eguneroko dietak apricots jarri ahal izateko ala ez dagoen argitu du. Amagandiko edoskitzearen hasierako fasean, produktu bikain eta goxoa baztertu egiten da. Haurtzaro txikiak ez du oraindik trazatu elementu astunak xurgatzen. Fruitu lehorrak edateko gasaren sorrerara eramaten gaitu, ez bakarrik amaren gorputzean, baita haurtxoan ere, haurtxoaren sabelean mina eragiteko.
Barazkiak lehortu egiten dira apaletan. Forma honetan jasotako harrera gastu gastrointestinalak eragin kaltegarriagoa du, produktuaren onuragarriak diren substantzia guztiak mantenduz eta ama eta haurtxoa oso positiboki eragiten dituena. Fruta lehorrak edozein modutan haurraren hiru hilabetetik aurrera kontsumitu ahal izango dira. Oso ona da entsaladak, postreak, beroak eta haragiak osagai gisa erabiltzea. Ohiko eta probatutako errezetak ezohiko zaporea hartzen dute. Produktu honen gaineko haragi-platerek ez dute aroma eta zapore gozo bat bakarrik, baizik eta prestazio berezi bat, eta
Aukeratutako fruta lehorrak behar bezala hautatutako fruituak bitaminak gorputz osoan aberasten ditu eta emakumearen egoera orokorra hobetzen du. Hala eta guztiz ere, erizaintzako emakumea kontuz ibili behar da gehiegikeriaz eta kantitate handietan hartu ezean, haurrei erreakzio alergikoak sor ditzakete. Onurak eta konposizio berezia izan arren, lehortutako abrikotxak kontu handiz erabili behar dira edoskitze-lanetan.