Labur esanda, arrosa aldakak erabiliz onurak lor ditzakezu, baita errezeta ohikoena edari bat prestatzeko.
Aldaketen propietate erabilgarriak
Lehenik eta behin, dogrosea bitamien iturri ezinbestekoa da. Limoi baino 50 aldiz gehiago C bitamina dauka, eta ia 10 aldiz baino gehiago gereziondo beltzean. Horrez gain, arrosa-aldaketan, E, A, P, B, K bitaminak kantitate handiagoan biltzen dira. Bitaminak gain, arrosak phytoncides, landare-azidoak, taninak eta hainbat arrasto-elementu baliagarriak dituzte.
Komposizio honi esker, dogrosia erabiltzea oso eraginkorra da ARVI , beriberi, gibeleko eta hesteetako gaixotasunen, odoljarioen eta gaixotasun baskularren tratamenduan eta prebentzioan .
Amaren aldaketen decoctions errezetak
Termoetan - brewing metodo ohikoena igo aldakak.
Salda errezeta unibertsala
osagaiak:
- ura - 2 litro;
- lehorrak igo aldakak - 2/3 kopa.
prestaketa
Berriak ur hotzetik garbitu, ura irakiten bota eta 12-14 ordu azpimarratu.
Suaren gainean - metodo azkarrago bat, baina edaria ez da hain saturatua.
Sukaldaritza bereziaren errezeta
osagaiak:
- ezpainak lehorrak - 2 koilarakada;
- urarekin - 0,5 litro.
prestaketa
Arrautza aurretik txuleta, pour ura irakiten eta 10-15 minutu egosi, eta ondoren edari apur bat cool eta tentsio. Tea edan dezakezu tea ordez.
Sarritan, batez ere, hotza tratatzen denean, eztia txakurraren salda gehituko da.
Azaleko bitaminak errezeta
Errezeta 1
osagaiak:
- aldakak - 20 g;
- mendiko lizarrak - 10 g;
- oregano belar - 5 g;
- urarekin - 0,5 litro.
prestaketa
Arrosak eta mendiko liztorrak ur beroa bota eta irakiten 10 minutuz, gehitu orekada eta egosi beste 5 minutuz. Ordu erdi prest egosten.
Errezeta 2
osagaiak:
- igo aldakak - 1 koilarakada;
- mugurdiak fresko izoztuak - 2 koilarakada edo 1 koilarakada lehorrak;
- ura - 2 edalontzi.
prestaketa
Nahasketa nahasketa urarekin nahastu, irakiten jarri eta tenperatura hozten utzi tenperaturaren arabera. Edari bizia lortzeko, dogrosea txikitu egin daiteke, baina tea iragazi egin behar da aurretik.
Kontuan izan behar da errezeta erabiltzen ez den arren, egunean bi edalontzi baino gehiago kontsumitzea gomendatzen ez diren aldaketen ertzak ez dira gomendatzen. Era berean, dogrosia tromboflebitisa, gastritis eta zuku gastrikoaren azidotasuna areagotzeko joera du.