Emakume askok, batez ere, medikuntza tradizionalaren arduradunek, koipeak erretzen dituzten belarrak argaltzeko erabiltzen dute. Beren propietate erabilgarriak aurkitu ziren duela urte asko, eta jendeak lagundu, gaur egun. Metabolismoaren normalizazioan laguntzen dute eta toxinen gorputza garbitzen dute, eta horrek esan nahi du kilo gehiago gure begien aurrean urtu egingo direla. Abantaila nagusietako bat: erabilerraztasuna, diru asko eskatzen ez duena. Zer da oso garrantzitsua, kilo galduak ez itzultzen pisu galerarekin beste metodo batzuekin. Emaitza are erakargarriagoak lortzeko, gantzak nahastu behar dira gantz erretzeko, nutrizio egokia eta ohiko ariketa. Baldintza garrantzitsu bat - zure lurrean hazten diren belarrak erabili, beraz, gorputzak askoz ere hobeto eramango ditu.
Taldeak ekintza bidez
Fat-grabatzeko belarra hainbat taldeetan banatzen da:
- gosea murrizten;
- Behazun;
- diuretikoak;
- laxatives;
- gantz erretzea;
- digestioa eragiten du.
Talde horietako belar guztiek kilo gehigarriak kentzeko laguntzen dute. Hori dela eta, emaitza bikainak lortzeko, pisu galera bakoitzeko belar multzoa bildu behar duzu.
Lehenengo taldea honako hau da: kelp - alga marroia, mantenugai kopuru handia duena; ortiga - gorputzetik zepak kentzen ditu; hobe da hosto gazteak entsaladetan erabiltzea; arto stigmas - gosea azkar kentzeko laguntzen. Talde honi gehiago daude: perrexila, lihoen haziak, xehatua, althea root eta salbia.
Bigarren taldea gorputzetik haserrea kentzen laguntzen duten belarrak biltzen ditu, adibidez, immortelle, barberry eta abar.
Belar diuretikoen artean bardana, cranberry hostoak eta field horsetail artean daude.
Laxanteak honako belar hauek ditu: aneta, kuminoa, anisa, chamomila. Gomendagarria da aste bat baino gehiago kontsumitzea.
Prestatu belar bilduma jengibrea, erromeroa, alfalfa, turmeric, dandelion, burdock gantz erretzea. Belar hauek guztiak zure gorputzean gordetako gantz erreak izaten laguntzen dute.
Positiboki digestioa eragiten du: aneta, perrexila , arbolak, txakur arrosa eta beste batzuk.
Belarekin argaltzeko ez da kontraindikazio berezirik, alergiak izan ezik; hala ere, erabili aurretik mediku kontsultatu. Azkenean, obesitatea tratatzen duen bildumaren adibide bat. Nahasketa bat prestatu behar duzu, besteak beste: azalea, aladierno, perrexila, dandelion hostoak, arto-estigmak, 15 g-koak; pikantea eta mila urte - 10 g eta 20 g txerri errota. Hartu 2 tbsp. koilara biltzeko eta egunean 400 ml ur irakiten bota. Goizean iragazi eta edan.