Pertsona kopuru handi batek ohitura txarrak iraganeko gertakizunei eustea da. Batzuek gogoratzen dute nola ona izan zen, beste batzuek, ordea, aukera okerra egin zuten eta bizimodu honek ez zuen lan egin. Bi arazoek iraganarekin lotura dute, eta horrek moztu egin beharko du. Garrantzitsua da iraganeko iraultza nola ezagutu jakitea eta gaur egungo bizimodua bizitzen hastea. Kasu gehienetan, arazoa zerbait berria hastea eta ezezaguna ez den beldurra da , baina aholku batzuk ezagutzera, askok zereginari aurre egin ahal izango diote.
Psikologoen iraganaldia nola uzten duen aholkatzeko
Adituen ustez, pertsona bakoitzak bere bizitza hobetzeko aukera du, zeren nagusia gauza desioa baita.
Nola iragana iragan dezagun eta bizitza berrian hasteko:
- Iraganeko gertaerekin lotura duten elementuak deskonektatzea, adibidez, oroigarriak, jantziak, argazkiak eta abar izan daitezke. Apaletan ezkutatzen diren gauzei aplikatzen zaie.
- Iraganari eta gaur egun bizi ahal izateko moduari buruz hitz egitea, garrantzitsua da gomendio erabilgarria ematea - iraganeko jendeari agur esateko. Ezabatu zenbakiak telefonoetatik, sare sozialetako orrialdeetan, etab. Ez ikusi besteen bizitza, hasi zeurea bizi. Hildakoen heriotzara ere sar daiteke.
- Gelditu iraganeko zoriontsu gertaerak, ez baitu horrelakorik gozatzen. Iraganeko lana galduta, joan bisita batera eta ulertu eta denbora pasa eta dena aldatzen da.
- Psikologian, aholku eraginkor bat dago, iraganari nola uzten diozun, enpleguaren, inspirazioaren eta zoriontasuna ahalbidetzen duen okupazio bat bilatu. Ez zara musikari bihurtu, orduan tutore bat aurkitu eta zure ametsak konturatuko gara.
- Barkatu iraganaren kaltetan, eta hori ez da beste pertsona batzuei bakarrik aplikatzen, baizik zure buruari. Azken grinak eta akatsak aingura astuna izaten jarraitzen dute eta etorkizun distiratsuago batera joaten ez uzteko aukera ematen dute.