Lehenago edo geroago, auto-hobekuntza galdera pertsona guztiek aurre egiten. Lehenengo irenstea eta motibazioa prozesu zail honetan, bitxikeriaz, zure bizitzan atsekabea da. Jende gutxik bere bizitza eta gizartearen lekua betetzen ditu erabat, baina beren ingurunea, egoera eta bizimodua aldatzeko, lehenik eta behin aldatu behar gara. Beren gaitasunak garatuz, denek bizitza kalitatea hobetzen dute.
Praktika intelektual, espiritual eta psikologiko modernoek auto-hobekuntza eta norberaren garapenaren modu zabalen aukera zabala eskaintzen dute. Hala ere, norbanako bakoitzaren arabera, estereotipoen hausturak eta hazkunde pertsonalaren faseak daude. Bere gabeziak lantzen eta garatzen ari den pertsona batek saihesten dituen ahuleziak gainditzeko ahalegina, motibazio larria eta etengabeko ahalegina behar dira.
Auto-garapena eta auto-hobekuntza hasteko moduari buruzko gomendio orokorrak bakarrik eman ditzakezu, adibide eta norabideko jarraibideak eman ditzakezu, baina prozesu honetan gauzarik garrantzitsuena pertsonaren nahia eta lan handia da. Ibilbide honetan lehen etapa motibazioa eta helburua ezarpena da.
Norberaren garapen eta norberaren hobekuntza pertsonalak
Norbere buruarekin duen kontzientzia, akatsen, lorpenen, kualitate onen eta txarrenaren analisia, norberaren helburuak lortzen ez dituen zergatia ulertzeko aukera ematen dio pertsona bati. Lehenik eta behin, zure bizitzako inflexio-puntuak gogoratu eta zerrenda bat egin behar duzu:
- Amargura edo lotsa sortzen duten ekintzak.
- Duzu eta zu eragindako intsektuak.
- Bizitzeko eta garatzeko saihesteko arazoak dituzten zerrenda.
- Akats pertsonalak arrakasta lortzea eragozten zuen.
Nortasunaren auto-hobekuntza eta auto-garapena ezinezkoa da akatsak, hutsegiteak eta erruak aitortzea, pertsona guztiek erabat delako. Ez itzazu hutsegiteen errudunen bila. Nahiz eta zure bizitza istorioa nahitaez emozionala eta trinkoa izan, objektiboki eta bereizita tratatu behar duzu, kanpotarrei buruz irakurtzen ari zaren moduan. Konturatzen zarenean, zure bizitzako momentua, zure bidean joan ez bazenuen, hautsi egin zen, ulertu, onartu eta barka dezakezu zeure burua eta beste batzuk. Hemendik aurrera, auto-errukia, auto-errua eta erresumina zure ikasgaia izango dira.
Auto-hobekuntza eta norbere garapenerako bidea hainbat oinarrizko etapa biltzen ditu, bizitza-maila guztiak estaltzen dituena:
- garapen espirituala;
- egoera emozionala;
- potentzial intelektuala;
- osasun fisikoa;
- lorpen profesionalak;
- gizarte egoera.
Ezinezkoa da noranzko bakarrean aldatzea, pertsona guztiek elkarrekin lotzen baitira eta norbanakoaren egitura bakarra osatzen dute. Garrantzitsua da helburua lortzea ez dela bultzagarri iheskor bat, baizik eta eguneroko lan gogorra. Hasi zure "arrakasta egunkaria" eta egun bakoitzean idatzi zure lorpen txikiak eta hurrengo egunerako planak ere.
Nortasunaren eta trebetasunen garapenari buruzko literatur desberdinen artean, norberaren buruaren hobekuntzari buruzko liburuak aurki ditzakegu eta egile onenen zerrenda egin. Irakurleen iruzkinen eta psikologoen aholkuei jarraiki, literatur mereziaren zati txiki bat bakarrik ekarri ahal izango duzu zeure burua ulertzeko eta zure bidea aurkitzeko:
- Norman Peel "Pentsamendu Positiboaren Indarra".
- Steve Pavlina "Pertsona adimendunentzako garapen pertsonala".
- John Kehoe "Subkontzienteak ezer egin dezake".
- Dmitry Leushkin "Turbo-Ground Squirrel".
- Konstantin Sheremetyev "Gurpil-unitatearen garuna. Nola kontrolatu subkontzientea. "
- Adam Jackson "10 zorionaren sekretuak".
- Victor Vasiliev "Liburu Zuria".
- Eric Berne "Jolasak jolasteko jokoak".
- Dan Millman "Bakearen gerlarien bidea".
- Eckhart Tolle "Gaur egungo indarra".