Flax landarea oso ezaguna da. Sukaldaritzako adituek adoratzen dute. Medikuntza ez tradizionala miresten du. Lihozko hazia irina da aleen arabera prestatzeko. Hainbat gaixotasun tratatzeko erabil daiteke eta beti emaitza onak erakusten ditu.
Flax hazien irinaren onurak
Azkar beharra dago flax flour eta beheko alea - gauzak erabat desberdinak dira. Bere desberdintasun nagusia irina desengraskatu egiten da eta efektu hori baldintza industrialetan bakarrik lortzen da. Hau da, ez dauka linseako olioa. Horregatik, produktua denbora askoz luzeagoan gorde daiteke, ohiko hautsetan, olioak oxidatzen dira eta azkar hondatzen da. Hori dela eta, flax hazien irina nola egin jakiteko beharrean, errazagoa da farmaziara joatea - ia sendoa den sendagai hori ia edozein tokitan saltzen da.
Substantziako propietate erabilgarriak - sendatzeko hainbat konposizioaren meritua. Behe-gantz hautsa dauka:
- phytoestrogens ;
- zuntz;
- omega-3 gantz-azidoak;
- omega-6 gantz-azidoak;
- lignans;
- B taldeko bitaminak;
- zinc;
- magnesio;
- potasio;
- karbohidrato kopuru txikia;
- barazki proteinak;
- azido folikoa.
Nahikoa besterik ez da flax haziak irina gehitu dieta, eta laster traktuko gastrointestinal nabarmen hobetu egingo da, hesteetako mikroflora egoera normalizatu egingo da. Beharrezkoa bada, baliabideen arabera, laxante zoragarria prestatu dezakezu.
Hautsa sistema kardiobaskularreko gaixotasunen tratamenduan frogatu da. Fitoestrogenek gorputz femeninoaren egoera edozein unetan bizitzen dute.
Zenbait kasutan, medikuntzaz ezaguna denez, linterna kopuru txikiko sarrerarekin batera, gorputzak guztiz garbitzen du zelula gaiztoen hazkuntzaren kentzea. Gainera, hautsek neoplasiak neutralizatu ahal izan zituzten hasierako fasean, baita garapenaren erdialdean ere.
Baina hau ez da tresnaren propietate erabilgarri guztiak. Lerro-hazien irina ere erabiltzen da:
- odoleko azukrearen jaitsiera;
- kolesterolaren zenbatekoa odolean murrizten;
- onddo ezabatzea;
- garuneko odol-zirkulazioa hobetzea;
- hormona-hondoaren egonkortzea;
- birusen suntsipena;
- ontzi indartzea;
- behazunaren excretion;
- pisuaren normalizazioa;
- gosea azkar isurtzea.
Nola irina flax haziak hartu?
Modu desberdinetan erabil dezakezu. Norbait flaxek ohiko gari irina ordezkatzen du, opilen sukaldaritza erabiltzen du edo ogia erabiltzen du. Norbaitek hautsa gehitzen dio edariari, gazi-esne produktuei eta zerealei. Eta toxinen gorputza garbitzeko, esate baterako, produktuarekin nahastu besterik ezin duzu urarekin eta edan aurretik erabili.
Plater zaporetsua eta erabilgarria - gelatina. Egosten, hiru koilarakada irina eta ur litro bat bakarrik behar dituzu. Osagaiak nahastu eta irakiten dira. Nahi izanez gero, fase honetan, nahasketa gogokoena jam, eztia edo zestoan gehi dezakezu.
Flax hazien irina modu eraginkorrean tratatzeko, zenbait aholku sinple jarraitu behar dituzu:
- Tratamenduan, ur asko edan behar duzu. Hori beharrezkoa da idorreria saihesteko.
- Dosi txikiak hartu behar dituzu. Eta handitu pixkanaka.
- Ohera joan aurretik irina erabili behar da.
Flax hazien irinarekin erabiltzeko kontraindikazioak
Horregatik, ez dago flaxezkoaren kontraindikazioik. Baina badira zenbait gomendio:
- Kontuz, erabili droga giltzurrun edo gallbladder harriak dituzten pazienteak.
- Ez da gomendagarria eguneko bi koilarakada baino gehiago jan behar izatea.