Haustura hormonalak emakume moderno baten aurpegiak dira. Hormona bakar bat ere ez da nahikoa edo gehiegizkoa ekoizten duen emakumearen gorputz osoa. Bereziki larriak dira sexu-hormonen normalizazioaren desbiderapenek eragindako hutsegiteak.
Hormona-atzealdea normalizatzeko ezinezkoa denez, espezialistarik gabe kontsultatu behar da, ginekologo-endokrinologo eskudun bat aurkitu behar dela. Diagnostiko zehatza egin ahal izango du aurkeztutako proba eta kexen arabera, eta, ondoren, tratamendu egokia izendatuko du.
Emakumeen hormonaren normalizazioan emakumeak ikuspegi arduratsua eskatzen du, emakumea etorkizunean edo ama ezkonduta dagoenean, eta bere hormonaren jatorriari dagokionez, neurri handi batean, haurra ulertzen eta jasan dezakeen ala ez.
Hormonas hormonala normalizatzeko tablets
Oinarri hormonalaren normalizazioa botikak hartzerakoan gehienetan egiten da. Oro har, hormona sintetikoak dira emakumezkoen hormonen gabeziak betetzen dituztenak edo zenbait hormona gehiegizko ekoizpena ekiditeko. Botiken preskripzioa mediku bakarra izan behar luke. Emakume askok ez dute berehala onartzen botika horiek hartzerakoan, baina gogoratu behar dugu desoreka hormonalak denbora errealean eta botiken konexioarekin soilik egon behar duen arazo larria dela.
Hormona-horma normalizatzeko bitaminak metodo seguru eta nahiko eraginkorrak dira. Hala eta guztiz ere, kasu gehienetan ez dute arazo nagusia konpondu, baina desorekaen adierazpen edo ondorioak bakarrik ezabatzen dituzte. Bitaminak oso baliagarriak dira kanpo-kausa eragiten duen atzeko hormona ezegonkorra denean: estresa, lo falta, adibidez.
Hormona-horma normalizatzeko osagarriak sarritan ginekologoak-endokrinologoak izendatzen dituzte, baina haien ekintzak ez dira sendagarriak. Gorputzaren gorputzean bitaminak eragiten duenaren antzekoa da, eta, beraz, osagarri dietetikoak soilik ez du merezi.
Atzeko hormona normalizatzeko dieta
Mediku batzuek hormona atzeko horma berreskuratzeko nutrizio egokia erabiltzea gomendatzen dute. Adibidez, tiroideen hormonak normalizatzeko gomendatzen da eguneko dieta hainbat itsaski, datak, zintak, currants, espinakak, prunes. Sleep hormona ekoizteko normalean, zuntz edukia elikagaien handitzeko eta alkoholaren eta kafeina kontsumoa murriztu behar duzu. Estradiolaren ovarian ekoizpena, hormona nagusietako bat, haragi, arraina eta arrautza gehiago kontsumitu beharko zenituzke, irina produktuen kontsumoa murriztuz, zuntz horrek gorputzetik estradioloa kentzen du. Progesterona eza ezabatzeko, aldakak igo daitezke, zitrikoak, currant beltzak.
Nola normalizatzeko hormonal atzeko planoa folk erremedioak?
Antzeko hormona normalizatzen duten belarrak daude. Sarritan, xedea, salbia, margarina edo ortiga salda aplikatuko zaie. Desoreka hormonal aldakorrarekin, San Juanen errea, haraneko liliua, menda eta limoi-xafla baliagarriak izan daitezke.
Emakume baten atzeko hormona normalizatzeko modu batzuk daude oraindik ere. Bereziki, desoreka hormonalaren aurkako sisteman sartzeko lehen gauza da lo egokia. Denboran sakon, lasaia eta zuzena izan behar da (hau da, egunean 8 ordu baino gutxiago).
Aromaterapiak, akupunturak eta masajeak ere probatu ditzakezu, nahiz eta emakumearen hormonen atzeko ohiko efektua ez da frogatu. Gutxienez, metodo horiek emakume baten egoera orokorra erraztu eta haien ongizatea hobetu dezakete.