Erizaintzako ama esne kondentsatua edukitzea posible al da?

Esne kondentsatua bezalako produktu bat, behi-esne kontzentratua baino ez da azukrea gehitzen. Produktu hori kaltegarria izan daiteke dietologiaren ikuspuntutik soilik, tk. kaloria handia da. Hala eta guztiz ere, sarritan erizaintzako ama gazte batek kondentsatutako esnea jan dezakeen ala ez pentsatzen du, eta erizaintzako murrizketak badira.

Esne kondentsatua erizaintzako ama bati eman diezaioke?

Lehenik eta behin, esan beharra dago, oro har, produktu hau oso erabilgarria dela giza gorputzari. Kalitatezko esne kondentsatuak, normalean, gutxienez% 35 esne proteina ditu, gorputzerako beharrezkoa dena. Gainera, ezin dugu esan produktu horretan hain aberats diren bitaminak: D , A, PP, E, B.

Produktu honen erabilgarritasuna izan arren, erizaintzako amak bere erabilerari buruz zuhurra izan behar du. Arrazoi osoa da behi-esne naturala, laktosa kopuru handia duena. Haurra lactase gabezia duela badu, arazoak sor daitezke.

Hori dela eta, urratze horrekin gorputzak ez du esne proteina xurgatzen, erreakzio alergiko bortitza garatu ahal izateko. Gainera, esnea kondentsatutako esnea erabiltzeaz gain, haur horiek sarritan tratamendu gastrointestinalaren arazoak izaten dituzte (hantura, idorreria, stooleko nahasteak). Horrek azaltzen du amagandiko edoskitze batzuek ez dutela esne kondentsatua.

Nola erabili behar dut kondentsatutako esnea?

Goiko guztiak kontuan hartuta, edoskitze ama bakoitzak, esne kondentsatua jaten aurretik, ziur egon behar du haurtxoak ez duela produktu honi erreakzio alergikoa izan. Egiaztatu besterik ez duzu. 1-2 esne kondentsatu koilarakada nahikoa da eta egunean zehar haurra ikusi. Aldaketak ez badira, erizainek esne kondentsatua jan dezakete.

Hala ere, kontuan hartu behar da eguneko esne kondentsatua zenbatekoa den. Nutrizionistek ez dute gomendatzen produktu honi leaning egitea. Araua 2-3 koilarakada egunekoa da. Kasu honetan, ez zenuke hainbeste sendabiderik izan behar.

Horrela, erizaintzako ama esne kondentsatua jaten duen ala ez zehazteko, nahikoa da aurreko atalean azaldutakoa eta organismo txiki baten erreakzioa jarraitzea. Horren ondoren bakarrik, produktu hori modu seguruan erabili dezakezu, murriztapen kuantitatiboak gogoratuz.