Udan amaieran - udazkenean sandia bat, gozoa eta mamitsuena txarrak ripens. Beno, nola aurre egin dezaket tentazioa eta ez fruitu marroia! Horregatik, haurtxoko ama batek sandia bat elikatzen den ala ez galdetzen du. Denbora pros eta Cons guztiak kontuan hartu behar da.
Edalontziarenean sandalia prestazioak
Zapore bikainaz gain, sandia propietate erabilgarriak ditu:
- fruta horren osaera bitaminak (adibidez, PP, B1, B2) eta oligoelementuen (potasioa, magnesioa, kaltzioa) barne hartzen ditu. Beraz, haurdunaldiaren ondoren eta haurdunaldian gorputzaren ahultzeagatik emakumea beharrezkoa da;
- Sandia C bitaminan jasotako emakume batek immunitatea indartuko du gripearen epidemia epea hasterakoan;
- Horrez gain, edateko edaten zehar sandia erabilgarria da burdina kopuru handi baterako. Anemia askotan haurdun dagoen eta hausnartzeko arazo larria da;
- Haur bat zaintzen aritzen den emakumea ederra da. Azido folikoa, baia nagusian jasotakoa, digestioa normalizatzen du eta konplexua hobetzen du. Antioxidatzaileak gorputzaren zahartze saihesten du. Azido pentenoloa toxinak kentzen ditu eta lo soinu bat ematen du;
- Gainera, amek sandalia eta esnearen esne arteko lotura nabaritu dute: azido foliko bera delako, esnearen zenbatekoa areagotzen du;
- Sandia gehiegizko fluidoen kentzea laguntzen du eta edema ezabatzen du - erditze ondorengo fenomeno maiz.
Sandalia kaltetu dezakezun edoskitze-prozesua
Zoritxarrez, haurtxoaren eta amaren osasunerako arrisku asko daude amaren edertasunaren zehar sandalia propietate onuragarriz gain.
Lehenik eta behin, fruta gorriak alergeno indartsuak dira. Haurtxo bat tratatu gabeko alergia egunkari batean garatzen da.
Bigarrenik, maizago fruta gozo hau plater nagusiaren ondoren postre gisa erabiltzen da. Beste produktu batzuekin nahastuta, erizaintzako amaren sandia ohi da urdaileko pisu sentsazio desatsegarrien iturria eta gasaren produkzioa areagotzea. Bularreko koloneko hesteetako nahastea ere bada.
Hirugarrenik, edateko edoskitzearekin sandalia batekin intoxikazioak ez dira arraroak. Izan ere, hornitzaile gabeko hornitzaileek nitratoekin marra marradatuak nitratzen dituzte, heltze bizkortzeko. Gaixotasunak eta haurrentzat nori esaten zaie esnearen esnearen bidez kaltegarriak diren produktu kimikoen bidez.
Noiz edatekoa edan dezakezun sandalia?
Edateko sandia ondorio negatiboak minimizatzeko, jarraitu gure gomendio batzuk:
- Abuztuko hasieran merkatuetan agertzen diren lehenengo sandia erosi ez hastea. Sandia naturaren heltze garaia abuztuan eta irailean bukatzen da.
- Aukeratu sandia bat pitzadurak eta orbanak gabe, infekzio batek barneratzeko. Ez ezazu jan fruitu izugarri edo motelik jan: amak edaten duen sandia bakarrik jan dezake. Eros ezazu berea punta lehorra, alboan adabaki horixka eta larruazal lehorra.
- Eman sandia bat helduen familiako kide batekin probatzeko. Egunean zehar intoxikazioak seinaleak desegokirik ezean, berde goxoa lasaitu zen.
- Saiatu sandia xerra txiki bat eta haurtxoaren gorputzaren erreakzioa behatu. Alergiarik ez badago, hurrengoan saiatu pixka bat gehiago. Aurkitu sandalia utzi nahian haurra 3-4 hilabetez buelta dadin.
- Erabili sandia otordu nagusien artean, ez beste janari batzuekin nahastuz, ogi zurizko xerra batekin izan ezik.
Ikus dezakezuenez, sandia produktu bikain bat da, onura eta kalteak ekartzen dituena. Kontuz eta neurri batek amagandiko ama bat lagunduko du gozoki gozoa emateko, ondorio gabe.