Beratzen den bakoitzean, naturak sortuak, propietate bereziak ditu eta substantzia erabilgarria konposizio oso aberatsa du. Blueberries, horien onurak eta kalteak artikulu honetan eztabaidatuko dira, ez da salbuespena. Konfiantzaz arduratzen da sendatzaile natural bat deitu ahal izateko, baia bertako sasoiko kontsumoa osasuna hobetu dezakeelako eta hainbat gaixotasunen prebentzio neurri gisa.
Mineralak eta bitaminak blueberry
Berry goxoa eta nutritiboa ere oso erabilgarria da. Beraz, adibidez, kantitate nahikorretan A, B1, B2, C, E eta PP bezalako bitaminak aurkitu zituzten. Guztia ongi asimilatua dago, farmazia konplexu ez bezala.
Horrez gain, blueberries eta mineraletan aberatsa. Zenbaki asko ez daude, baina denak nahikoa proportzionalak dira. Burdina, magnesioa, fosforoa, potasio, kaltzioa eta sodioa dira.
Horrez gain, Blueberryk pectina, azido organikoak eta disaccharides ditu. Konplexu honek osagai baliotsua, zaporetsua eta orekatua egiten du. Gainera, konbinazio honetan dauden substantzia guztiak organismoak erraz hautematen ditu. Konposizioa zer den jakitea oso erraza da berde gozoak nola onuragarriak izango diren asmatzea.
Blueberriesen propietate erabilgarriak
Blueberry-ren erabilgarritasuna aldaezina da - gorputzari modu konplexu batean eragiten dio, baina organo batzuei sendagaiekin batera agertzen da.
Lehenik eta behin, nabarmentzekoa da blueberry propietate babesak - berry hau erabiliz, zure gorputza babesten duzu erraldoi ikusezina, baina suntsitzailea, hau da, gaur egungo hiri modernoetan.
Horrez gain, blueberryk metal astuneko pilatutako metxa, toxinak eta gatzak kentzeko erabiltzen laguntzen du, garbiketa-efektu sakona garatuz. Orokorrean, elikagaietan ohiko erabilera odolaren osaera hobetzen du, gorputz-sistema guztien hobekuntza orokorra lortuz. Zirkulazio sistemarako, blueberry ere erabilgarria da eta, gainera, hematopoesiaren funtzioa hobetzen du.
Gaixotasun infekziosoak oso ohikoak dira egun hauetan, baina blueberrien erabilera arruntak horietako asko aurre egiten laguntzen du, baita prebentzioa ere. Hau da antimikrobianoen aurkako ekintza indartsua, hau da, disenteria ere bai. Horrez gain, blueberry antioxidatzailea da, gorputzari eragin berreskuratzaile eta tonikoa edukitzea ahalbidetzen duena.
Blueberry - tratamendu gastrointestinal osorako ezinbesteko laguntzailea. Pankreako eta hesteen funtzionamendua hobetzen du eta digestio prozesua ezartzen du. Funtzionamendu excretory duten arazoak jasaten baduzu, blueberries erabilera erregular lagun dezake.
Gizon modernoa etengabe estresa da. Blueberry-k nerbio sisteman eragin positiboa du, sendatu egiten du, egoera oso onean ebaluatzen laguntzen du. Sarritan nerbio badaukazu, piztu blueberriak zure eguneroko dieta batean: zure bizitza erosoagoa izango da.
Jende askok propietate erabilgarriak eta kontrajartzen ditu Blueberryko diabetes mellitusean . Beratzen duen azukre naturalak baditu ere, diabetikoek osatutako konposizioan sartu eta sartu behar lirateke. Berry honek odoleko azukre-mailak kontrolatzen laguntzen du, baina sendagai egokien efektua hobetzen du.
Blueberry Berriesen onurak eta kalteak
Etorkizunean blueberriak erabiltzearen alde positiboa zerrendatu, baina txanponaren arazoa ere badago. Barazkiak moderatzen badira, ez da inolako kalterik izango, baina betaurreko batzuk beheraino eraman eta xurgatzen badituzte aldi berean, organismoaren erreakzioa posible da - goragalea, oka, buruko mina. Gogoratu arrazoizko erabilerari buruz, eta ez dago kalteik.