Arretaz arreta jartzen denean, askotan gizon zahar batek aurkezten zaizkio, kontzentratzeko zailtasunak aurkitzen dituena. Alde batetik, seme txiki bat da, norentzat gauza bat kontzentratzeko, benetako zigorra da. Interesgarriena da arretari atxikitzea zailtasunak adinekoei ez ezik, gazteentzat ere. Modu honetan, informazioaren teknologien adinaren gaitza da.
Atentatuen defizitaren nahasteak helduen artean
Sindrome honen oinarria neuro-jokabide-nahasteak dira. Lehenik eta behin, burmuinaren aurreko lobuluek sortutako kalte organikoen ondorioz agertzen dira, baita ohiko nekeak ere.
Gainera, arreta desatsegina pentsamendu obsesiboek sortzen dute. Sindrome hori pertsona baten ongizate eta bizitzako jardueretan eragina izan dezakeenean, agerraldiaren arrazoia garuneko atherosclerosis, oxigenoen hamaika izan daiteke.
Denbora gehien igarotzen baduzu Interneten egunero, arreta handiz zailtasunak sor daitezke. Zergatik? Munduko Wide Webaren hasierarekin, giza pentsamendua zatikatu egin da. Beste era batera esanda, denbora luzez Internet orri bakar batean egon ezean ohituta gaude, fitxak minutuz aldatzen ditugu, gure garunak ez direla askoz errazago pentsatu gabe.
Helduen arreta difusa sintomak
Estatistiken arabera, sindromea helduen% 4 da. Pertsona horiek, seme-alabak bezala, ezin dute beren arreta jarri denbora luzez. Gainera, horregatik, gauza asko atzeratu egiten dira geroago. Gainera, hainbat gauza egiten hasten badira aldi berean, orduan probabilitatea altua da, inork ez dutela erabat osatuko.
Sarritan, distraitutako arreta sindromea laguntzen du, bai portaeraren urratzeak bai estatuak depresio eta ankerrek.
Arreta arreta tratamendua
- Interneten gainerako zaleek gomendatzen dute denbora mugatu egiten dutela, beraiek mugatuz
lanen esleipen bakarra. Ez dago ezer egin beharrik, gutxienez arrazoizkoa da sare sozialetan eta beste gune batzuetan denbora hiltzeko. Saiatu zure posta elektronikoko kutxa egiaztatzeko une jakin batean soilik, oinarrizko lana egiten ez den bakoitzean arretaz beharturik egon gabe. - Literatura klasikoaren kontzientzia ikasi.
- Egunero, puzzlea eta beste zeregin logiko batzuk konpontzeko.
- Ez da beharrezkoa bitamina-mineral konplexuak hartzea, aldez aurretik medikuarekin kontsultatu.