Bere bizitzan zehar pertsona bakoitzak arazoak psikologikoak izaten ditu kanpoko munduarekin kontaktuan, mundu barruko, sinesmen eta balore pertsonalen isla. Arazo horiek, askotan, haurtzaroan hasten dira eta, ondoren, adinaren araberakoak izaten dira.
Arazo psikologikoak - zer da?
Arazo psikologiko baten kontzeptua oso lotuta dago pertsona baten barne-mundura. Zailtasunak bereizten dira, familiako harremanak hasi diren arazo guztiek pertsonarengan eragin dezakete. Gizakiaren behar biologiko eta sozialekin erlazionatuta daude. Arazo psikologikoak hauek dira: esplizitua (arazoen estatuak eta harremanak), ezkutukoak eta sakona.
Arazoak honakoak dira: beldurrak, menpekotasunak, depresioak, gaixotasun psikomastikoak , borondate galtzea. Harremanak jelosia, bakardadea, gatazkak eta eranskinak dira. Begi bistako arazoak ez bezala, ezkutuak ez dira pertsona baten begiradak, ezeztatzen ditu eta beste batzuen hutsegiteak bilatzen ditu. Ezkutukoak hauek dira:
- Vengefulness, jokabide frogatzailea, boterearen aldeko borroka.
- Estresa gorputzean, azpigarapenean eta estutu.
- Ezagutza ezezkorra, erantzukizuna, negatiboa dena ikustea ohituraz, sentitzen duzu zeure burua.
- Sinesmen faltsuak, bizimoduak - gaua, alkoholismoa, erretzea.
Gaixotasunen eta arazo psikologikoen arteko lotura
Nerbioen gaixotasun guztiak "berrespen zientifikoa du". Eta psikearen papera gaixotasunen sorreran WHO arabera -% 40. Oreka psikologikoa nahastea denean, organismoak prozesu kate osoa hasten du gaixotasuna eragiten duen bitartean:
- Estresa eta nerbio-tentsio kronikoa hormonen jariaketa estimulatzen du adrenalek, bihotzaren, sabeleko, burmuinaren lana eten dutenak.
- Etengabeko emozio negatiboak odolaren espasmoak ekarriko dituzte, toxinak odolean pilatzea, gaixotasun autoimmuneen garapena. Alergien arazo psikologikoa intolerantzia, egoera errefusatzea, pertsona da.
Arazo psikologikoen kausak
Arazo psikologikoen bihotzean, inkontzientea kontrolatzeko pertsona baten zailtasuna da. Egoera inkontzienteak esperientzia negatiboak, egoera eta porrotak gordetzen dituen psikearen zati hori da. Izaera psikologiko baten arazoak sortzen dira pertsona batek bere parte aktiboa ez badu erabiltzen - kontzientzia. Esate baterako, umore txarra badago, zure bizitzako gertaera positibo bat gogoratu behar duzu, inguratzen gaituen guztia edertasunez ikusteko. Era berean, beste pertsona bati laguntzen diozu arreta positiborako bere arreta.
Gizarte modernoaren arazo psikologikoak
Psikologia soziala, mundu modernoan dauden pertsonen arazo psikologikoak aztertzen dituena, krisiaren joera orokorra da guztiontzat. Lehentasuna bizitzaren esanahia galtzea da, balore espiritualak momentu atseginekin ordezkatzea. Ekonomikoki garatutako herrialdeetako bigarren ezaugarri komunak gizartearekin lotura estua du eta ez du lotura. Singles gizartea osatzen ari da. Komunikaziorako, ez da zuzeneko komunikaziorik behar, pertsona batek bakarrik bizi dezake, ez du taldeak sortu behar bere bizitza salbatzeko. Pertsonen arteko harremanen urraketaren ondorioz, droga-mendekotasuna, alkoholismoa hazten dela uste dute.
Bakardadea arazo psikologiko gisa
Bakardadea ez da arazo bat bihurtzen, pertsona batek bere buruarekin bakarrik geratzen denean, baina baztertuta eta beharrezkoak ez direnean. Arazo psikologiko haundiagoak nerabezaroan eta zahartzaroan hautematen dira. Nerabeek sentimendu hori bere kabuz ziurgabetasunean garatzen dute, hutsegiteak aztertuz, закомплексованности. Adineko pertsonengan haurrentzako distantziarekin lotzen da, lagunekin komunikatzeko zailtasuna, lagunen heriotza.
Helduen heldutasunean, pertsona batek bakardadean sentitzen du lanarengatik eta taldearekin komunikazio galera denean, bizitzaren esanahia galtzeak eta depresio larriak eragiten ditu. Bakartasunarekin loturiko egoera psikologiko problematikoak jendearen arimak, hitz gutxiagorekin, jendez gainezka eta jendez gainezka dauden pertsonekin haserre daude. Aurrerantzean, laguntza psikologikoa behar izaten da askotan.
Adimenaren garapenaren arazoa
Adimena ezagutza, ikaskuntza eta pentsamendu logikoa bezalako gaitasun gisa eramaten du pertsona batek bere ekintzen ondorioak ulertzeko, gatazkak saihesteko gaitasuna. Adimen garatutako pertsona baten ezaugarrietako bat arazo konplexuei irtenbide intuitiboa deritze. Erregimen totalitarioekin dituzten gizarteetan, pertsonengan pentsamendu xume estua eratu daiteke, interesen esparrua egungo eguneroko helburuei estuagoa denean. Pertsonen taldeen pentsamenduan adimenaren arazoa portaera-eredu estandarizatuetara murrizten da.
Agresibitatea arazo sozio-psikologiko gisa
Agresioa giza ekintza suntsitzaileak dira, besteengan, bai psikologikoan bai fisikoan, indarrez lagunduta. Gizonak arazo sozial eta psikologiko gisa dituen erasoak agerpen hauek ditu:
- Besteengandik bereizteko joera.
- Pertsonak erabiltzea helburuetarako.
- Asmo suntsitzaileak.
- Beste pertsona batzuek, animaliak, kalteak eragiten dituzte.
- Indarkeria eta krudelkeria.
Agresioen adierazpenei laguntzen dien faktoreak daude: estresa, indarkeria motak dituzten komunikabideen eragina, jendearen kontzentrazio handiak, alkohola, drogak, gaitasun intelektual baxuak, mendekotasunak, inbidia. Pertsona horiek ez dira ezagutzen, beldurgarriak, susmagarriak dira, ezin dute errudun izan, ukiezinak dira eta ezin dira baldintza berrietara egokitu.
Beldurra arazo psikologiko gisa
Pertsona baten beldurrak inoiz ez du inoiz esperimentatu nahi dituen emozioak. Panic erasoak beldurra bat-bateko beldurra zentzu askotan gertatzen dira hiri handietan eta hotz eta orientazio galtzeaz lagunduta daude:
- Publikoa baino lehen hitz egitea beldurra.
- Heriotzaren beldurra.
- Sua edo ura beldurra.
- Altueren fobia.
- Espazio itxi edo itxiaren beldurra.
Baldintza hauen arrazoi nagusia ez da beldurra, beldurraren beldurra baizik. Pertsona batek ez daki zer gertatuko den. Pertsonen arazo psikologiko sozialak konpondu egiten dira konturatzen diren beldurra arrazoi guztiak barruan badira, beti indar horiek gainditzeko, eta bizitza pozez bete behar da, ez beldurrez.
Komunikazio birtualaren arazo psikologikoak
Komunikazio birtuala benetakoa baino ezagunagoa bihurtzen da. Komunikazioaren arazo psikologikoak sarean komunikatzen dira, mendekotasunaren eraketa eta errealitate sozialen amaiera. Komunikazioa ordenagailu baten bidez pertsona baten psikologia aldatu egiten da, bere pentsamenduak modu ezberdinean adierazteko hasten ditu. Invisibilitatea erabiltzeak berezko ezaugarriak eta bertuteak azaltzea ahalbidetzen du. Honek kanpoko munduatik moztuko duen pertsona bat eta bere surrogak sustatzeko sentimenduak eta emozioak ordezkatzen ditu.
Arazo psikologiko gisa gehiegi
Obesitatea ez da arazo kosmetiko bakarra, batzuetan arrazoiak psikologiaren esparruan daude. Obesitatearen arazo psikologikoak ingurune oldarkorraren beldurrak adierazten dira. Pisuaren gaineko arrazoietako bat kanpoko munduaren babeserako saiakera da. Orduan, kilo gehiago idazten duenean, pertsona batek bere gorputza, benetako beharrak sentitzen dituela, haren inguruan jendea ulertzen uzten du. Erantzukizun asko hartzen du eta ez du bere bizitza bizi. Gehiegizko pisuak jende trinko eta pentsatu egiten du. Zailtasun handiz zailtzen dute sinesmenak, zailtasun bera eta gehiegizko pisua kentzeko.
Sexual arazo psikologikoak
Sexuaren inguruko arazo psikologikoak emakumeek eta gizonezkoek jasaten dituzte. Emakumeentzat, orgasmoa eta hotz sexuala (frigidismoa) lortzeko ezintasuna duten arrazoiak hauek izan daitezke:
- Haurdunaldi nahigabearen beldurra.
- Hezkuntza zorrotza.
- Sexu indarkeria.
- Lehen esperientzia negatiboa.
- Tenperatura ez datoz bat.
- Familia gatazkak.
- Bazkidearen frustrazioa.
Ebakuntza eta eyakulazio goiztiarra duten arazo psikologikoak esperientziak dituzten gizonezkoek bizi dituzte:
- Egoera estresagarriak.
- Estres psikologikoa.
- Bazkidearekiko axolagabekeria.
- Sexu-harremanak izateko ezintasunaren beldur.
- Bazkideen arteko gatazkak.
- Sexualitatearen aurrean ilusioa.
- Bazkideen sexu desioak eta ohiturak ez dira nahastu.
Arazo psikologikoak eta konpontzeko moduak
Pertsona baten bizitzako alderdi psikologikoekin lotutako arazoek izugarrizko existentzia eragozten duten zama astunak dira. Arazoak konpontzeko zailtasunak eta oztopoak osasunaren eta harremanen artean larriagotu egiten dira. Arazo psikologikoak konpontzeko hainbat fase daude. Urratsak beharrezkoak dira edozein zeregin mota egiteko:
- Helburuak finkatzea.
- Baldintza definizioa.
- Soluzio bat planifikatzea.
- Soluzioaren ezarpena.
- Egiaztatu emaitza.
Baina IQ altuko eta autoorganizazio handiko pertsona batek, askotan, ez daki horrelako arazoak kentzeko. Hau da, prozesuan zuzeneko parte-hartzailea izateak eta horrelako arazoei aurre egiteko emozio negatiboak izatea oso zaila da. Hori dela eta, laguntza psikologiko kualifikatua erabilgarria izango da.