Jaioberrien elikadura egokiaren gaia guraso gazteenentzako garrantzitsuenetakoa da. Ama bakoitzak bere haurra behar bezala garatzen duela jakin nahi du, nahikoa elikadura dauka eta nola sentitzen du. Galdera hauen erantzunak aurkitzeko, haurra jan behar den eta zenbat aldiz jan behar duen jakin behar duzu.
Pediatriek urtebetetik beherako seme-alaben pisu eta hazkunderako tasak garatu dituzte. Zure haurtxoko pisuaren hazkundea arau hauetakoren batekin konparatuz, zer sentitzen duen eta zer den guztia zehaztu dezakezu.
Zenbat jaiotzen den haurtxo jaio batek?
Ez dago arau uniformerik ez gramoetan jaioberrientzat. Pisuaren hazkunderik onena haurraren jaiotzaren ondorengo hamar egunetan, kalkulatu ahal izango duzu, jaiotzearen pisuan oinarrituta. Janari bat jan behar den zenbat gramo jan behar den zehazteko, formula sinplea erabili behar da: B batek biderkatuz A. Non A haurraren bizitzako egun kopurua eta B = 70 haur jaiotako pisua 3200 gramo baino gutxiago bada, edo B = 80 bada 3200 gramo baino gehiagoko haurra jaiotzean.
Zenbat hilabete behar ditu haurtxo zahar batek?
Haur guztiek pisu eta altuera desberdinez jaio direnez gero, guraso gaztek normalean onartutako arauetan oinarritzen joaten hasten dira, haurraren adinaren hilabetean hasita.
Aldi horretan, 1 eta 2 urte bitarteko haurrak% 20 inguruko pisua handitu beharko lukete. Haurrentzako poliklinikan, bisita bakoitzeko umeak pisatzen dira, hau da, hilabete bitan. Haurtxoek janari kopuru desberdina jan dezakete egunero, tasa hori desbideratze txikiak ez baitira kezka arrazoirik.
Zenbait gramo hilabete haurtxoak jan behar duen zehaztasunez zehazteko, kontuan hartu behar da osasun egoera, elikagai mota (nahasketa edo esnea), jarduera. Arau orokor gisa, bigarren hilabetean, umeak 600 eta 1000 gramo arteko pisua lortzen dute.
Zenbat esneak haurra jan behar du?
Bularreko naturalki elikatzen diren haurren kasuan, hau da, bularreko esnea elikatzen dute, pisu gaineko arauen desbiderapenak oso arraroak dira. Lehenago, hiru orduz behin elikatzen ginen. Pediatriako modernoek eta OMEk eskaera elikatzen jarraitzen dute. Orain arte, galdera "Zenbat aldiz haur bat egunean jan behar du?" Edoskitze-prozesuan, garrantzirik gabea da. Adituek diote haur batek ez duela nabarmen pisatzen edo nedobirat bere janari nagusia amaren esnea baldin bada. Gurasoek ez lukete kezkatu eta haurtxoak behar bezala funtzionatzen duen haurraren aurrean zenbat aldiz jan behar duen galdetzeko erantzun bat bilatu behar da.
Ama bularreko esnea duten haurtxoak elikatzen baditu, zaila da zenbat gramo haurra jaten ari den. Gutxienez irabaziak lortzeko orientatzea posible da.
Zenbat behar du haurra jan?
Arrazoi batengatik, amak haurtxoa bularretik isurtzen duenean behartzen badu, pisu gaineko arauak askoz ere arreta gehiago ordaindu beharko lioke. Elikadura artifizialean infanteak magnitude ordenean ohikoak izaten dira haurtzaroan eta edoskitzeetan baino.
Elikadura haurtxoekin eta nahasketekin elikatzen denean, amak umeari beharrezko zenbatekoa zorrozki kalkulatu beharko luke. Pisua hileko tasaren arabera, hauen laguntzarekin nahasketa edo porridge kontsumitu behar den zenbatekoaren araberakoa izango da:
- 2 eta 4 hilabete bitarteko haurraren pisua 1/6 aldiz pisatu behar da;
- 4 eta 6 hilabete bitarteko haurraren pisua 1/7 hazi beharko litzateke;
- 6 eta 12 hilabete bitartekoak - haurtxoaren pisua 1 / 8-1 / 9-ra igo beharko litzateke.
Haurtzaroan 5 hilabetera arte gomendatzen da egunean 6-7 aldiz elikatzeko. Jaitsiera handiena izan beharko luke
Zenbat aldiz behar dut ume bat urte 1 urtetan?
Umearen bizitzako "haurtxo" epea amaitzean, ez da beharrezkoa urtero urtebeteko umeak zenbat jan behar dituen kalkulatzeko. Pediatriek gomendatzen dute urtebetetik 1.5 urte bitarteko umeentzako eguneko bolumenaren arauari jarraitzea - 1000-1200 ml eguneko. Janari kopurua 4 aldiz murriztu daiteke. Edateko urteroko haurrek elikadura balio kalorikoa 1250-1300 kcal izan behar lukete. Egunean honela banatzen da: gosariak% 30 dauka, bazkaria -% 35, bazkaria -% 15 eta afaria -20%.