Neska askok ziur daude pisu galera zuzentzaileentzako arropa erabil ditzakezula. Izan ere, aurpegiko apaingarri kosmetikoak bezalako arropa horiek eragiten dute soilik erabiltzen den unean. Jakina, publizitatea kontrakoa dio, baina merezi du sinetsi?
Arropa erregulagarriak argaltzeko
Logikoki argudiatuz gero, berehala argitzen da zergatik pisua galtzearen ametsak, arropa zuzentzailea erabiltzearen osotasunean erabiltze hutsarekin ezinezkoa baita. Gehiegizko pisua zure gorputzean koipe gordailuak da. Desagertzeko, gorputzean gantz banaketa prozesua abiarazi behar da - eta hori modu batean lortzen da: beharrezkoa da janariarekin hartutako kaloriak jarduera funtsezkoa eman behar baitzaio baino gutxiago izatea. Kaloriak organismo batek janarietatik jasotzen dituen unitate energetikoen neurri baldintzatua dira. Horrela, pisua galtzeak gastua handitzeko, kirolari ematen dien edo elikadura egokia edo elikadura egokia ematen dutenak murriztu behar dituzu.
Pisu galera arloan adituek diotenez, arropa zuzenak, zeramikak edo piperbak edo beste edozeinek ez dute gantz banaketa prozesua hasteko gai. Horrek are nabarmenagoa egiten du ereduen funtzionamenduaren printzipioa ulertzen baldin bada.
Zer zuzentzaile barruko arropa hobea da?
Izan ere, emakumezkoen arropa zuzentzaileek ez dute garrantzirik pisu galtzeak. Horrez gain, medikuek frogatu dute lihozko jantzigintza egun osoan oso arriskutsua izan daitekeela osasunarentzat! Denbora laburrean bakarrik jantzi behar da.
Bainugelaren efektuak izerdi aktiboa egiten du eta hezetasuna galtzen du, eta denbora pixka bat pisua galtzeko ilusioa emango du. Baina pertsona batek% 80 urarekin osatzen duelako, galera hori lehen egunetan berrituko da. Galdu pisua modu honetan ezinezkoa da!
Berokuntza arropa, ekoizleen arabera, ehunetan odol-zirkulazioa hobetzeko diseinatuta dago. Bai, efektu hau benetan da, pisua galtzeak soilik, ez du ezer egin eta larruazala leuntzeko gehienezkoa da.
Hala eta guztiz ere, barruko arropa jantzita 2-3 aldiz astean entrenatzen baduzu, benetan hobetu dezakezu zure errendimendua, hau da, apur bat zailagoa izango da izerdia sakona delako.
Bide batez, kirolarentzat, aukera erosoena konpresio barruko arropa da. Zure muskuluak mantentzen eta errazagoa da karga larriak egitea.
Masaje barruko maskota ere deitzen zaio, hala ere, alferrikakoa da kirolik gabe erabiltzea. Bere masaje ekintza kirol kirol aktiboaren garaian bakarrik adieraziko da. Hau ez da larruazala sentikorra duten pertsonentzako aukerarik arrakastatsuena.
Pisu galera zuzengabeko arropa: kontraindikazioak
Hainbat kontraindikazio ere badaude,
- hipertentsioa eta presio aldi baterako hazkundea;
- barize (barruko arropa bakarra barizeak tratatzeko baimena ematen du);
- hanturazko prozesuak eta gaixotasunak, batez ere "emakumezkoak" esfera edo giltzurrunetan;
- larruazaleko kalteak, erreakzio alergikoak barne (bakterioen arriskua, liho zuzentzaileak pean biderkatuz).
Nahiz eta sabelaldea zuzentzeko zuzentzaile bereziak erabiltzen badituzu, zure hanken larruazalarekin arazoak dituzula, produktu horiek erabiltzeko oraindik ez da gomendagarria berreskuratze osoa arte.