Etengabe larrienetariko bat orkatilaren joint lotzen luzera da. Beraz, trauma modu larriekin eta tratamendu intentsibokoarekin, bizitzeko lan egiteko gaitasuna galdu dezakezu. Ondoren, kontuan hartu luzapenaren agerraldia, tratamendua eta lesioa prebenitzeko arrazoiak.
Sprain-seinaleak
Tendoien haustura partziala maiz gertatzen da erorketa, zorrotz edo kolpe baten ondorioz. Lesio horiek lehiaketetan parte hartzen duten kirolariak eta korridore gurutzatuak gainazal irregularrean daude. Sprains kasuak ez dira arraroak zapatak deseroso jantzita.
Orkatilan tendoi ahularekin jaiotakoak ere etengabe luzatzen dira.
Sprain: sintomak
Luzatze sintomak desberdinak dira. Hau da mina, hantura eta bruising. Gainera, trauma horrekin, oinez eta ezegonkortasunean zailtasunak daude elkarrekin. Minaren larritasuna sintomaen intentsitatearen araberakoa da. Zenbait kasutan, luzatzeak ez du mina eta hantura eragiten. Baina espezialistaren diagnostikoa eta tratamendua oraindik ere behar dira.
Nola tratatu sprain?
Lehenik eta behin beharrezkoa da orkatilako ligaments luzatzea tratamendua. Mediku baten baldintza nagusia gainerakoa da, "osoa" hanka kargatzean, kalte handia eragin dezake. Bide batez, gaixo hankako orkatilan jarduera jaistea beharrezkoa da lehenengo hiru edo bost egunetan.
Laguntzak mina murrizten du eta orkatila lasaitu. Leku mingarri baten hotz-hotzari esker, oinez hantura murrizten da. Saiatu bihotzaren maila gainetik hanka mingarri bat izatea, hantura mingarria izango da eta mina ez zaizu asko kezkatu.
Batzuetan, ligaments sprained denean, tenperatura posible da. Ez dago horregatik horrelako izugarria, traumako gorputzaren ohiko erreakzioa. Edema konbergitzen denean, 36,6k normala bihurtuko du.
Askotariko tratamendu konplexu gisa sprains masaje garrantzitsua da. Hasieran, masajea ez da orkatilan egiten, baina oratu eta makurtu egiten du distira bera. Pixkanaka-pixkanaka, masajea traumatikoa den eremura mugitzen da. Prozedurak batez beste 15 minutu hartzen ditu.
Sprains herriko erremedioak
Eta nola sendatzen du ligamentuak luzatzea medikura joan gabe? Ez daukazu horrelako galderarik, zeren traumak esku-hartze kirurgikoa ekar dezakeelako. Medikuntzarik gabe tratatu nahi ez baduzu, hautatu pertsonatik datozen botika. Beraz, ligamentuak luzatzeko tresna bikaina izango da patata gordinak birrindutako lesioaren inguruko aplikazio bat, aza gaziarekin nahastu daitekeena eta tipula birrindua erabiliz.
Hantura kentzeko, animalien gantzaren arabera nahasketa bat prestatu dezakezu. Gehitu
Ez da gehiegi baratxuri oinarritutako konprimitu bihurtuko. Nahasketa prestatzeko, baratxuriak birrindu behar dira, sagar edo ozpina balsamicina eta alkohol etilen bat gehitu. Horren ondorioz, gosetea aste batetan egon behar da leku ilun hotz batean. Astindu aurretik nahastu. Konpresioak hogei minutuz gainditzen dira eta gutxienez egunean hiru aldiz errepikatzen dira.
Sukaldaritza denbora ez badaukazu, gero aza hosto bat hartu. Birziklatu pixka bat, koipea landare-olioarekin edo soda gozogintza hautseztatu eta orkatilan puztuta jarri. Hau hobe da gauez egitea, hanka ez kaltetzeko eta aza hosto finkapenarekin itzulbiratu normal edo elastiko batekin.