Gaur egun, gure bizitza lan mota guztiez baliatu behar dugu, aztertu, hobetu, antolatu eguneroko bizitza eta beste helburu mota guztiak lortzeko. Informazioa kantitate handiak oroigarri egiten direla ia errealista da, horregatik hainbat koaderno eta egunkariren bat abiarazten ari gara, eguneroko metatutako datuak ordenatzeko. Hala eta guztiz ere, oso jende gutxik daki planen diseinua eta buruko kaosa ordenatzeko, askoz ere eraginkorragoak diren mapa mentalen metodoa erabiltzea.
Tony Buzan psikologo ingelesak idatzitako "buruko mapa" terminoa ingelesez idatzita dago, "mind map, pentsamenduak" bezala itzulitakoa, eta teknika horren bidez, bolumen handiak ikasi ahal izan ditzake. Pentsamenduen fluxua mapa mentalen bidez gauzatzeko esanguratsu eta eraginkorragoa bihurtzeko, ordenatutako plan baten bidez gertatzen da. Baina sekula ez diren atal eta paragrafoen arabera plan bat besterik ez da, baina eskemak eta marrazkiak interesgarriagoak eta emankorrak direlako.
Nola sortu mental mapa?
Mentaleko mapa bat egiteko, pertsona bakoitzak dagoeneko egokitutako arau batzuk gidatu behar ditu:
- Paperezko fitxa garbiarekin, maparen bat sortzeko norabidean argi eta garbi zehaztuta, argi eta garbi finkatuko du azken helburua eta jarri irudiaren erdian, kolore eta letra berezia nabarmentzeko;
- Ondoren, oinarrizko kontzeptutik, geziak gutxi esleituko ditugu, eta horietako bakoitza tesi berri batekin amaituko da, eta horri esker, hainbat konexio ere ezarri ahal izango dira;
- Kolore biziak, testurak, ezohiko marrazkiak, geziak, oro har, sormenez diseinura hurbiltzeko erabil ditzakezu;
- Arauak hautsi, exagerazioak, jolas konparazioak, umorea abiaraztea - ohiko estimuluenak, mapak gogoratuko dira.
Mentaleko mapen adibideak:
- Ikasketak antolatzeko.
- Denbora antolatzeko.
- Hizkuntza ikasteko.
- Kasuen artean bereizteko.
- Erabakiak hartzeko.
- Ideiak konpontzeko eta askoz, askoz, askoz gehiago.
Psikologiaren ikuspuntutik, mapetako mentalek bat datoz pertsona baten pentsamendu elkartu, ikusizko eta hierarkiko baten egitura. Hobea da ahalik eta banakoena eta bakarra izatea.
Mentaleko mapak marraztea negozio bat da eta edozein jarduera hurbilketa logikoa da. Saiatu zure buruko mapan behin zure arazoak konpontzera eta ideia garatu, materiala asimilatu eta erreproduzitzeko komenigarria dela ulertuko duzu.