Manna porridge edoskitzea

Manna porridge - etxeko produktu tradizionala. Aurretik, masiboki haurrei eman zitzaien, nutrizio eta oso baliagarria dela kontuan hartuta. Baina dietetika alorrean egindako ikerketek zalantza handiak egin zituzten. Hori dela eta, amagandiko edan zehar (HB) posible den semola porridge jatea izaten jarraitzen du. Ikusi zein espezialistek pentsatzen duten.

Plater hau jaten dut haurtzaroan?

GW manna porridge-ekin harremana zein den galdetzeko, alderdi hauek azpimarratu behar dira:

1. Produktu honek hainbat bitamina (E, B6, B9, B1, PP, B2, B1) eta mikroelementuak (zinka, burdina, boroa, kobrea, titanioa, manganesoa, vanadioa eta beste asko) ditu kontzentrazio handietan. Horrela, amagandiko edabeen semola erabiltzea haurraren osasunean eragina izango du.
2. Hala ere, badira pitfalls ere. Porridge chitin kopuru handia dauka, gorputza burdina, bitamina D eta kaltzioa xurgatzeko zailtasunak baititu. Horrek disfuntzioak eragin ditzake gastrointestinalen tratamenduan eta haurdunaldian D bitamina faltaz aritzen diren raktak ere. Edukien kaloria altua askotan bloatinga eragiten du, gasaren produkzioa handitzen du eta kolikoak haurrarengan. Halaber, manna porridge GV-rekin maneiatu behar da kontu handiz tratatu behar da, glutenik asko duelako eta horrek alergia eragin dezake.
3. Horregatik, ezin da plater hau jaten hasi beharrik bi hilabetera arte (kolikoak ez badira) edo hiru hilabetera. Lehenik eta behin, ur gezatxoak uretan egosteko eta ahalik eta likido bihurtzeko gomendagarria da. Lehenengo zatia (50-70 g inguru) ez da urdaileko huts bat eta goizean jaten, apurrak erreakzionatzeko. Sémola porridge edaten ari den bitartean bi egunetan zehar begiratzen da, pixkanaka-pixkanaka dosia handitzen du haurraren nahigabeko erreakzioak eza dela eta.
4. Mango bat dago, nahiz eta dietak duen sarrera onaren emaitza ona izan, egunean 150 g baino gehiago eta astean behin baino gehiagotan ez. Haurra hazten denean (sei hilabeteren buruan), esnean semola-porridge jateko modu bera probatu dezakezu.