Haurrentzako oin lauak - tratamendua

Ume bat jaio denean, bere gorputza oso helduera ezberdina da. Ohiko ortostatismoak (gorputzaren posizio bertikalean espazioan) lortzen dituen ezaugarriei dagokienez, desberdintasun nagusiak jarrerak eta oineko arkua dira. Aldi berean, hanken gainean jartzen diren lehenengo saiakuntzekin hasten dira, ahalik eta gehien baliatzeko. Hau da, seme-alabak oinez lauak pisu fisiologiko batekin jaio dira, haurtxoa garatzen den bitartean desagertzen delako. Baina haurtxoak 4-5rako oinetako laxazio laua garatzen badu (hau da, 4-5 urte bitarteko haurrentzat), oinez joaten da hankak?

Haurraren oin lauak eratzea eragiten duen interesatzen bazaizu, haurrei deformazio laua eta deformazioa duten masaje mugimenduen adibide egokienak nola tratatu behar dituzu - irakurri gure artikulua.

Haurrentzako oin lauak - arrazoiak

Arrazoi askotakoak dira arrazoiak, baina, garrantzitsuena, oinez deformazio horren forma innata eta eskuratua da. Hau da, hiru urteren buruan, oin laua oinez hitz egin dezakezu, zure haurraren orbainaren forma eta kokalekuaren anomaliak indargabetu badituzu.

Hiru urte igaro ondoren, haurrentzako oinetako oin lauak garatzen dira txahalaren muskuluak, ligamentuak, eta ez dute "artzainik" jartzen posizio egokian. Garapen akastun honen predisposición hereditarioa ere badago. Oinaren garapen anormal eta kalitate txarreko oinetakoak jantzita eragin dezake.

Nola oin lauak oinak tratatzeko?

Oin-oin footing tratamendua patologia izaera araberakoa da. Jaiotzetiko deformazioaren kasuan, tratamendua lehenbailehen hasten da - bizitzako lehenengo hilabeteetara arte.

Tratamenduak bi helburu ditu: akatsen zuzentzea eta bere finkapena. Horretarako, hurrengo fase guztietan zehar joan beharra dago:

1. Hanken immobilizazioa elastikoarekin, hanka forma zuzentzeko. Ortopedoak modu independentean benda bat hautatzen eta modelatzen du, arauaren desbiderapen maila eta deformazio motaren arabera.
2. Haurraren oinetan deformazio laua oinarriak zuzentzeko lehenengo fasea burutu ondoren, oso garrantzitsua da denbora, fisioterapia eta tratamendu kinetoterapeutikoa masajea hasteko. Horrela, emaitza konponduko duzu.
3. Gainera, garrantzitsua da eragina mantentzea - ​​haurrentzako oinetan deformazio laua oinez, beharrezkoa da zapata bereziak jartzea. Sandaliak eta botak shinaren maila izan behar dute, eta, gainera, supinatorea da, hots, muino baten barnealdean. Handiena, zapata altuak jantzi ditzakezu, baina soka laua eraman ezazu.

Eskuratutako deformazioari dagokionez, normalean, goian aipatzen den zerrendako azken bi elementu bakarrik gomendatzen du medikuak. Baina, egoera ahaztuz gero.

Oinetako oinekin egindako ariketak

Goian aipatu dugun bezala, kinetoterapia oso garrantzitsua da haurrentzako oinetako lauak. Ariketa fisikoek txahalaren muskuluak indartzen laguntzen dute, oinez arkuaren eraketa normalaz lagunduz. Ondoren, ariketa batzuk egingo ditugu oinetakoekin, eta zure seme-alabekin batera etxean erraz egin dezakezu.

Posizio zutik:

1. Eska iezaiozu galtzerdiari tiraka, aldi berean, barrualdea pizteko.
2. Aldi berean, irristatu hankak eskuineko goiko eskuineko oinean, estali ezazu, eta gero ezkerreko oina.

Eserita posizioa:

1. Galdetu haurtxoek hankak makurtzeko itzulian. Igurtzi heels, lehenik elkarrekin, txandaka.
2. Bestela, makurtu oinak behera.
3. Eska iezaiozu umeak solairuko elementu txikiekin behatzak hartu eta aldatzeko. Ariketa honetan, erabili bolak, koloretako arkatzak.

Ariketa ondoren, hanka erlaxatu behar duzu. Horregatik, haurrentzako oinetako oinetan tratamenduan, masaje oso garrantzitsua da.

Hasi shin mugimendu biziak, pixkanaka oinez joan.

Joan mugimendu biziagoak egiteko. Horretarako, hanka muskuluak estutu egiten ditu goitik behera mugimendu zirkular batean, plan bera jarraituz. Lehenik muskuluak bernak dira, Akilesen tendoira eta oinaren muskuluak.

Garrantzitsua da hobe dela masaje espezialista bati ematea, kasu bakoitzean masaje teknika berezia erabiltzen baita. Horrez gain, batzuetan kontraindikatuta dago.

Osasungarria izan!