Zure seme-alabak ura maite duenean eta dohainik badago, igeriketa sinkronizatuarekin klaseak eman ahal izango dituzu. Ikasketa hauei esker, zure alaba postura ederra izango da, figura ederra eta argala, baita osasun ona ere. Haurrentzako igeriketa sinkronizatua konbinatzen ditu gimnasia, aerobika eta, jakina, igeriketa elementuak. Ura mantentzeko gaitasuna umeentzako ezinbestekoa da, heriotzari buruzko estatistikak uraren beldurrez.
Zergatik kirol mota hau?
Haurrentzako igeriketa sinkronizatua bere potentzial sortzailearen eta auto-adierazpenaren manifestazioa da; izan ere, zer erritmikoko musika azpian urarekin dantzan baino interesgarriagoa eta ezohikoagoa izan daiteke. Igeriketa sinkronizatuko haur multzo batek sei urte daramatza. Hasieran, umeak lan mota hau erabiliko du, eta talde txikietan entrenatuko da, entrenatzaileak haur bakoitzaren jarraipena egiteko. Haurrentzako igeriketa sinkronoa baliagarria da haurraren mugimendu, erresistentzia, plastikotasuna, erritmoaren eta malgutasunaren arteko koordinazioa garatzen delako. Eta gorputzarekin paraleloan, pertsonaia ere entrenatzen du, beraz, ikasgai esker, zure kid diziplinatua izango da arduraduna.
Hasi entrenamendua
Igeriketa sinkronizatuko eskola guztiek partida txikietan haur txikien prestakuntza hasten dute. Lan nagusia umeak lasai eta dohainik sentitzen du, ez da ito edo ito beldur. Prestakuntza barietate baterako, umeak bolak, uztaiak eta beste elementu batzuk ematen zaizkie
.Ondoren, klaseak maila konplexuago batera joaten dira. Haurrak konposizio ezberdinak ikasten ditu, adibidez, "flotatzailea", "izar", "ahate betea" eta abar. Garai hartan, igeriketa sinkronizatuan aritzen den haur bakoitza hainbat kapela egiteko, berreraikitzeko, ur azpian buelta eman eta biraketak egin ditzake. Horregatik, zure seme-alabek konposizio desberdinak asmatu ahal izango dituzte, eta autoak mugimendu onenak aukeratuko ditu eta benetako zenbakiak sortuko ditu.
Prestakuntza seme-alabak igerian sinkronizatu - sormena , gero kirol bihurtzen da. Zure seme-alabak kirola praktikatzeko lan egiteko nahia erakusten badu, Entrenatzaile fidagarriago batera bidali behar duzu lanbide eskola batean, bertan jasoko baitituzte beharrezko kargak eta ezagutzak.
Zer behar duzu?
Kirol hau burutzeko, zure seme-alabak nazioarteko estandarrak bete behar dituen swimsuit berezi bat erosteko eta haurrentzako jantzi bat erosteko aukera izango duzu, umeak ur azpian sentitu ahal izateko. Ilearen beharra aprobetxatu behar da, haurrarenean oztopatzeko, berriz, igerian.
Haurrentzako klaseen programa orokorrak honakoak dira:
- derrigorrezko elementuetatik;
- igerilekutik 4 estilo desberdinetatik igerian;
- heziketa fisikoa, koreografia eta aerobika lurrean.
Zer da etorkizunean?
Errusiako igeriketa sinkronizatuan beti sariak hartzen ditu eta munduko sailkapenean goialdean dago. Zure seme-alabak bere burua aukeratu dezake, Olinpiar kirol bat irabazi nahi duen bezala: taldearen errendimendua edo bikoiztua. Lehiaketak 10 profesionalek ebaluatuko dituzte, 2 zatitan banatzen dira, horietako bat teknikaren markak azaltzen ditu eta bestea artistarentzat.
Igeriketa sinkronizatua medikuei, psikologo eta hezitzaileei gomendatzen zaie. Jarduera horietan zehar, haur askok agerian uzten dute eta beren ezkutuko talentu guztiak erakusten dituzte. Hori dela eta, aukera baduzu, eman zure seme-alabak kirol honetarako eta ez zaizu damutuko.