Udako oporretan emakume gehienak eguzkitan jantzi nahi izaten dituzte, ez bakarrik erlaxatu nahi, baina baita tonu freskoaren itzala ere. Izpi ultramoreen kaltearen inguruko medikuei ohartarazpenak egin arren, haurraren itxaropena sexuari esker, sarritan solariora joan ohi da eta eguzkitan denbora asko igarotzen da. Gaur egun, haurdunaldian eguzkiaren inguruan hitz egingo dugu eta arriskutsua izan daiteke.
Haurdunaldian eguzkiaren kaltea:
- Eguzkitan zaudenean, gorputz-tenperaturan jauzi zorrotzaren arriskua, bai ama eta haurtxoan, oso altua da. Hondartza edo solarium baten ostean igoera hori nahiko denbora luzean irauten badu, fetuaren burmuineko kardinalak sor ditzake.
- Zenbait haurdun dauden emakume guztien gorputzean gertatzen diren aldaketa hormonalek, eguzki-argi aktiboarekin batera, haurdunaldian pigmentazio lekuak agertu ditzakete. Haurdunaldian eguzki-erradiazioak maiz ikusten dira, eta horrek ez du oso atsegina.
- Stuffness sarritan zorabioak eta are desatsegina ere eragiten du emakume haurdunetan. Hau da presio jauzia, osasunean eraginik ez duenik.
Eguzki erretxina artifiziala
Artifizialki sortutako marra kaltegarria da zenbait lozioen etengabeko erabileragatik. Autokontratatzeko bitartekoak ez dira gomendatzen jarrera emakumezkoentzat. Alternatiba bat izan daiteke emakume haurdunentzat. 10-14 egun irauten du, epidermisan eragin negatiboa ez duena. Bakarrik merezi du bide seguruena aukeratzea, horietako gehienak dihydroxyacetone baitute. Substantzia hori fetuarengatik da, plazenta erraz sartzen da eta apurrak hazkuntzan eragina izan dezake.
Nola behar bezala haurdun dauden emakumeak suntsitzeko?
Haurdun dagoen emakume baten organismoak oso sentikorrak dira dena. Eta eguzkia erabakitzen baduzu, eguzkitako bainu naturalei lehentasuna eman. Beltzarantzeko oinarrizko arauak edo behar bezala
- estutu zure burua, eguzkitako betaurrekoak janzten;
- Ez ezazu eguzkipean egon, gerizpean geratu. Eguzki-izpien zuzenekoak haurdun dauden emakumeentzako onura askoz gehiago ekarriko du;
- erabili haurdun dauden emakumeentzako krema, substantzia naturalak dituen bakarra eta UV babes handia eskaintzen duena;
- Posizio optimoa: aulkiaren erdian eserita;
- Edan ur gehiago eta zuku naturalak, deshidratazioa eta gainkarga saihesten lagunduko du.