Posizioan dauden emakume askok burua mina agertzea eta izaera eta intentsitate ezberdina markatzen dute. Sarritan, "egoera interesgarri" baten agerraldiari buruzko lehen seinaleetako bat dira. Haurdunaldian buruko mina larria izan daiteke haurdunaldiaren edozein etapa eta jaiotza baino lehen. Gauza zaila da, ezinezkoa bada, egoera hori eragiten duten kausak zehaztea. Hala eta guztiz ere, hau ez da aitzakia zergatik buruhauste haurdunaldian ezegonkorra arazoa utzi. Ikus dezagun gai honi buruzko informazio guztia elkarrekin.
Haurdunaldiko buruko minak
Portaera taktika egokiak aukeratzeko, medikuak eta emakumeek buruko minaren agerpena eragiten dutenak zehatzak izan behar dituzte. Faktore hauek daude:
- Hormona berregituratzea. Emakumezkoen gorputzak aldaketa handiak egiten ditu haurdunaldiaren garaian, eta horren egokitzapena fenomeno horri eragin diezaieke.
- Haurdunaldiko lehen hilabeteetan hipotentsioa izaten da askotan, hau da, arterien presio arteriala. Gaixotasun hau oso goiz eta nahiko indartsua den toxicosis konplexua izaten da askotan.
- Epe luzean haurdunaldian buruko mina eragiten duen erantzuna hipertentsioaren presentzia izan daiteke, "osagarri" hantura, patologia anomaliak eta hainbat infekzio. Hori guztia haurtxoaren eta amaaren osasuna kaltetu dezake.
- Haurdunaldian buruko minak erasoak zenbait elikagai motak sor ditzake: txokolatea, kafea, kola, ardo beltza , plater frijituak eta minak, fruitu lehorrak eta askoz gehiago. Zure dieta berrikusi eta, agian, gauzak hobetu egingo dira.
- Gosea eta dieta saiatzen.
- Gehiegizko pisua ere haurdunaldian buruko minak sor ditzake.
- Begi tentsioarekin lotutakoa eta posizio bakarrean esposizio luzea.
- Alergia edo deshidratazioa.
- Kanpoko estimuluak, esaterako: soinua, argia, bibrazioa edo usain txarra.
- Edonork aldaketak egin ditzake klimaren edo eguraldiaren inguruko aldaketak eta haurdun dauden emakumeak, batez ere.
- Haurdunaldian buruko mina konstanteak estresa eta neurosi ohikoak, estres psikologikoak edo emozionalak izan daitezke.
Ez ahaztu aukera hori, fenomeno hori gaixotasun baten emakumearen presentzia dela eta. Sarritan haurdunaldian buruko mina gertatuko balitz odolarekin eta oxigenoarekin, osteochondrosis, meningitisarekin, dystonia edo giltzurruneko gaixotasunekin emakumezkoen garunaren horniketa osorako aurreikuspenak aurreikusten badira. Izan ere, buruko minaren itxura eragiten duten arrazoiak asko daude eta medikuen laguntzarekin bakarrik zehaztu daitezke.
Haurdunaldian buruko mina tratatzeko
Gorputz-egoera patologiko horri eusteko gomendatutako denbora-tarte horretan arintzeko botika-metodoak ez dira oso gutxitan agindutakoak. Mediku behatzaile batek soilik egin dezake. Hartu haurdunaldian buruko mina edozein pilulak debekatuta dago medikua prescribe gabe. Zer egin behar du egoera oso desatsegina eta debilitating honekin? Izan ere, kentzeko
- maiz bazkariak zati txikietan;
- airearen erregulazio erregularra eta airean gela hezetzea;
- haurdunaldian buruko mina arintzeko yoga , erlaxazioa edo meditazioa lagunduko du;
- burua masajea, batez ere, mina indartsua den eremuetan;
- Haurdunaldian buruko mina oso luzea bada ere, merezi du zure medikuei botika bereziak egitea aukeratzea.