Azpimarratzen da, nerbio-matxurak, antsietatea, insomnioa - arazoak dituzten pertsona guztiek askotan aurre egin behar izaten diote. Botiken botika bereziak dituzten arren, oraindik ere asko gustatzen zaizkio belar ongarri zahar onak. Pertsona sedatives eragina ez da botika garestia baino gutxiago, eta gorputzaren kalteak, zalantzarik gabe, ez du ekarri belarra.
Belar konprimituak lasaigarriak
Izan ere, tintazko sedanteak prestatzen edo belar decoction bat prestatzen dutena ez da hain zaila. Baina ez baduzu sukaldean nahaspilatzen nahi, barazkien barazkiak eska ditzakezu beti.
- Antistress drogaaren konposizioa belar lasaigarririk ezagunenak biltzen ditu: limoi ixten , valeriar, izpilikua, lupulua, hirusta gozoa eta beste batzuk. Errebiak suminkortasuna handitzen laguntzen du, insomnioa, nekea handia.
- Nevrinek eztia, ipuruak, valeriak eta elikagaiak babesten ditu. Droga hau oso azkar eta modu eraginkorrean nerbio-sistema lasaitzen du eta odol-zirkulazioa normalizatzen laguntzen du.
- Persen- en konposizioaren haizeek presioa kontrolatzen dute eta beharrezkoa izanez gero, murrizten da.
- Belar ongarri ezagun bat Motherwort da . Droga efektu epelak ditu, ez du somatsik sortzen eta sistema kardiobaskularra normalizatzen du.
Sendagai horiek farmazia batean errezetarik gabe erosi ahal izan arren, aditu bat kontsultatu beharko zenukete erabili aurretik.
Nola lasaitzen duzu belar onak?
Pilulak gustatzen ez badizkizute, lasaigarri atsegina prestatu ahal izango duzu zeure burua. Nerbio-sistema ongi eragiten duen belar-zerrenda honakoa da:
- Melissa menda - konbinazio berezia, arazorik gabeko insomnioa laguntzearekin. Belar lasaigarriak hauek dira lo soinu bat behar dutenak. Gogoratu beharreko gauza nagusia: menda presio altua kontraindikatuta dago eta baltsamena haurdunaldian edan nahi ez izatea da.
- Chamomile - erremedio bikaina da urduritasunaren aurkako erremediorik.
- Valeriana insomnio etengabe gorde eta bihotzaren lana zuzenduko du.
- Hops-ko kontserbetan tintak lotsagabekeria txarra eta antsietate-seinale guztiak ezabatuko ditu.
- Belarjaleen tea lasaigarriak beste edozein bitarteko baino hobeak dira histeria ahaltsuena areagotzeko.
Landare lehorretan belar hauek edozein farmaziatan eros daitezke. Eta orain, errezeta eraginkor eta erraz batzuk kontatzeko ordua da:
- Mihilua, karea eta valeriarren errotarako bilduma koilarakada azpimarratzen dute ordu erdi. Ontzi erdi bat egunean edan nahasketa.
- Menda eta melisa belarretan tinctures lasaigarriak erremedio errazena eta eraginkorrena dira. Sukaldaritza tinta tea ohikoa bezain erraza da. Melinda zuritu bereizita edo belarrak tea arruntetara gehitu ditzakezu. Ondorengo edariaren zaporea gehiago izango da.
- Izan ere, amawort askoz eraginkorragoa da valerianoek baino. Hiru koilarakada oilaskoek ura irakiten dute
hamabost minutu eta ihesa. Hartu tincture koilarakada bat jan aurretik. - Chamomile, limoi ixten, menda eta hop kono belar sedative klase bat lo azkar eta Carefree lo laguntzen.
- Yarrow ez da soilik nerbio sistemaren funtzionamendua hobetzen, baita giltzurrun eta gibeleko gaixotasunetan ere. Koilara koilara koilarakada ur irakitenarekin. Ordu erdi igaro ondoren, infusioa infuse du. Hiru aldiz egunean jan baino lehen koilarakada bat hartu.
Droga horiek guztiak oso eskuragarria eta seguruak dira osasunarentzat.