Sea kale herrialde askotan gazteen, luzaroen eta osasunaren produktua da. Itsasoko aza erabiltzea gizakion substantzia baliotsuetan saturatzea da: bitaminak, mineralak, alginatoak, aminoazidoak, gantz-azido poliinsaturatuak, landare-zuntzak. Substantzia baliagarrien konplexua positiboki giza osasunaren egoera ez ezik, baita energia eta gaitasun mentalak ere.
Itsas kaleen onurak eta kontraindikazioak
Onurak eta kalteak, baita itsas kaleen propietate sendagarriak ere, zientzialariek nahiko ondo aztertu dituzte. Medikuek eta nutrizionistek argi eta garbi adierazten dute itsas kaleak bere osasuna kontrolatzen duen pertsona bakoitzaren dieta behar duela. Gorputzetarako itsas kaleen erabilera ondoko ondasunetan dago:
- Gorputza saturatzen du iodoarekin. Horregatik, tiroide guruinaren funtzioa hobetzen da, metabolismoa bizkortzen da, laneko eraginkortasuna hobetzen da eta lo normalizatzen da.
- Positiboki haurraren eraketa amaren sabelean eragiten du. Laminaria substantzia baliotsu ugari dauka, gizaki bizidunen organoen eta organo sistemen zuzeneko eraketa egokiak biltzen dituena. Alabaina, haurdun dauden emakumeek produktu honen erabilera neurtu behar dute.
- Hobetzen du aldartea eta bizitasuna areagotzen du. Askotan, baldintza depresioek eta nekearen kronikek kausa izaten dute substantzia ezinbestekoak. Kasu honetan, algak kelp-aren onurak begi bistakoak dira: gorputzek bitaminak eta mineralak saturatzen dituzte, bizitza pertsonaren poza berreskuratzeko.
- Absortzio gaitasuna. Alginates, kelp-en jasota, toxinak, radionuklidoak eta kolesterol kaltegarriak garbitzeko laguntzen dute.
- Gaixotasun kardiobaskularrak prebenitzea sustatzen du, atherosclerosis. Itsas aza kontsumitzen sistematikoki trazua, bihotzekoak, bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua murrizten du.
- Ontziaren egoera hobetzen du, elastikoak eginez, odol-presioa normalizatzeko eta hipertentsioa saihesteko.
- Odoleko clotifikazio maila murrizten du, tronbosia eragozten duena eta positiboki ongizate orokorra eragiten duena.
- Hesteetako funtzioa hobetzen du. Itsas aza erabiltzea hesteetako motility hobetzen laguntzen du, idorreria erlaxatzen du.
- Avitaminosis ezabatzen du. Laminariak bitaminak ditu gorputzerako, eta horrek ez du gorputzaren erresistentzia gutxitzen eragiten duen infekzio eta bakterio batzuei.
- Azala hobetzen du, zelulitisa ezabatzen du. Baina horretarako, itsas kale bakarra kontsumitzen ez zenez, laminaria hautsezko emeak eta maskarak ere egin ditzakegu.
- Memoria hobetzen du. Gorputzetarako itsas kaleen erabilera buruko gaitasunetara zabaltzen da. Kelp-ek bereziki eraginkorra berreskuratzen du giza memoria, informazio gehiago eta denbora gehiago mantentzen laguntzen baititu.
Kontuan izan behar da propietate positibo horiek guztiak kelp lehorrak direla. Alkohola modu kontserbenean prozesuetan zehar elikagai batzuk galtzen ditu.
Kalteak eta kontraesanak kelp erabiltzeari
Itsas kale eta propietate sendagarriak dituzten onuraez gain, produktu honen kalte potentzialak ere ezagutu beharko lirateke. Kontuz erabili kasu horietan laminaria erabiltzea:
- haurdunaldia eta amagandiko edoskitzea;
- iodo intolerantzia;
- nefrosi, nefritis;
- Hemorroideak;
- tuberkulosia;
- Akne, erlauntza, furunculosis;
- erreakzio alergikoak izateko joera.