Itzuli eta lepoko masaje elektriko batek bizkarreko mina duten gaixotasunak dituzten pertsonei lagunduko die, baina ez dute masajea bisitatzeko aukera. Masaje hau etxeko, autoan, bulegoan erabil daiteke.
Masaje on baten laguntzarekin, atzealdean eta lepoan auto- masajea gehi ditzakezu, baita gorputzeko beste atal batzuk ere, eta efektu horiek lortzeko:
- odol-zirkulazioa handitu;
- muskulu-tentsioa arintzea;
- muskuluak tonu normal bihurtuz;
- berotze efektua.
Bizkarreko eta lepoko masaje mediku motak
- Eskuko masaje bat, eskuarekin luma batekin auto-masajea egin dezakeena. Gailu hori erostean, heldulekuaren luzera arretaz gomendatzen da: zenbat eta luzeagoa izan, orduan eta errazagoa izango da masajea. Bateria beste gailu batetik erabiltzeko aukera gehigarri bat izango da, eta ez sareetatik soilik. Arau orokorrean, masajeek hainbat baits dituzte, modu desberdinak eta abiadurak, masaje teknikak erabiliz.
- Roller masaje elektrikoaren alfonbra bizkarra eta lepoan. Gailu horren barnean arrabolen bereziak jarriko dira, mugimenduaren laguntzarekin eta masaje orokorrarekin (tonu edo lasaigarria). Arrabolen jadeak egin daitezke: harri naturala, uhinak erradiatuz, gorputzaren eremuetan eragiten dutenak. Beharbada urruneko kontrolaren presentzia, erosoagoa izango da alfonbra erabiltzea.
- Besaulki eta bizkarrezurra. Gailu hori erabiltzeko oso erraza da, besaulki edo aulki batean bota nahikoa da. Horrelako kotxe batek autoa gidatzeko denbora asko pasatzen lagunduko dien gidariak, baita bulegoetako langileak ere. Massagerentzako masaje-programak daude. Abantaila osagarriak autoa zigarro arinagoarekin eta elastiko elastikoekin lotzeko aukera izango dute aulkiaren ondoan konpondu ahal izateko. Urruneko kontrol bat badago, masaje erosoagoa ahalbidetuko du gorputzaren posizioa aldatu gabe.
- Packager massager . Motxila bat bezala bizkarrean jartzen du eta straps bereziak ditu. Berritasun hau oso komenigarria da, lanetik atera gabe ere erabili baitaiteke. Gailua masaje bibrazio mota desberdinetarako diseinatua dago. Eraginkortasun osagarria erradiazio infragorrien presentzia bermatzen du.
- Massage cape , sorbalden muskuluak eta cervical-collar zona eragiten dituena. Gezako deposituetan eta muskulu-tentsioan bizkarrezur bizkarrez baliatzen da.
Bibrazioak eragiten du, berotzen dela suposatzen da. Massager baten laguntzaz, lepoan muskuluen odolaren zirkulazioa berreskuratzen da, osteokondrosia trápula pairatzen duten pertsonentzako ezinbestekoa bihurtuko da.
Askotariko masaje elektriko mota asko daude, alfonbrak, lepokoak edo lauak erabiliz. Horrek aukera onena aukeratzen lagunduko diozu banaka.
Masaje elektrikoei esker, zure osasuna hobetu dezakezu eta zeure burua eragozten duzu. Sedentarioak ez diren pertsonentzako benetako jainkosa izango dira: bulegoko langileak edo garraiolariak.